導致睡覺打呼嚕的原因是有很多的,比如有鼻息肉的患者會出現打呼嚕的癥狀,也有的患者是鼻甲肥大引起的,還有一部分患者是舌干肥厚引起的或者是咽腔狹窄,也有的患者是扁桃體腫大引起的打呼嚕。
這種情況應該到正規的醫院做一個詳細的檢查,明確病因以后針對性的治療。在此期間在睡覺的時候臥位一定要正確,枕頭避免枕的太高,這樣是可以有效預防打呼嚕。
患者在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉,比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球,這樣都是可以有效的改善打呼嚕的癥狀。患者在睡覺的時候也要避免感冒感染和受涼,同時在日常的生活里一定要有一個良好的生活習慣和飲食習慣,明確具體的病情和病因,針對性的治療。