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• 脖子痛怎么辦可以緩解疼痛

  現在的低頭族很容易出現脖子痛，由于長期低頭玩手機、看電腦，容易出現頸后部的疼痛，當然有時候也會由于睡覺的時候姿勢不對，或者頸部受涼，也會造成脖子疼。那么出現脖子疼應該如何緩解呢？1.自我按摩：可以按摩頸部后面的肌肉來緩解肌肉的勞損，同時也緩解肌肉的緊張，達到緩解疼痛的作用。2.局部熱敷：洗澡的時候用熱水直接沖脖子后面疼痛最明顯的位置，或者用熱水袋敷在脖子疼痛最明顯的部位。3.局部用活血通絡的藥物：可以使用居家常備的獅馬龍活絡油涂在脖子上，并使用適當的推拿按摩手法，使皮膚有發熱的感覺為宜。藥物組方中有松節油、水楊酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟腦、薄荷腦等，可以消腫止痛、活血通絡。4.改變不良的生活習慣：避免經常低頭、伏案工作、經常貪涼，可能要注意保暖，經常多仰頭、多做頸肩鍛煉。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下用藥。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 4780次

• 脖子落枕怎么辦

  脖子落枕一般就是屬于北方說睡覺的時候姿勢不正，或者長時間保持一個某一個姿勢，引起肌肉痙攣導致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個點，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫院就診。

  

  01:11
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 4705次

• 失枕脖子痛怎么辦
  出現這種情況多是由于落枕的表現，從而導致出現頸部疼痛的現象發生，夜晚睡眠姿勢不良或是總是側向一方或是夜晚頸部受風寒都會導致出現落枕的現象發生。當出現頸部疼痛后可以采用熱敷的方式進行緩解，用熱毛巾濕敷或是用熱水袋對落枕的部位進行熱敷，可以有效的促進血液循環從而緩解疼痛。另外并配合紅外線取暖器照射或是配合著按摩，可以使頸部的肌肉得到很好的放松，從而緩解疼痛感，另外也可以在患處涂紅花油或是樹精油來緩解落枕的現象。
  語音時長 1:18”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-24 2764次

• 睡覺失枕脖子痛怎么辦
  對于病人出現睡覺失枕頸部疼痛的情況，這種情況主要是頸部的肌肉，筋膜和韌帶，因為睡姿不正確，所導致的過度牽拉，從而引起的痙攣性的疼痛情況。出現這種情況以后，首先要限制頸部的活動，以免導致痙攣的組織受到牽拉引起疼痛的加重，并且可以行頸部的熱敷，來解除肌肉、筋膜及韌帶的痙攣情況，從而緩解病人頸部的疼痛。如果說病人疼痛明顯，可以適當的口服非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物來促進疼痛的緩解，必要時可以行頸部的針灸、推拿、理療的治療，對于頸部失枕引起的疼痛也有很好的幫助作用。
  語音時長 1:07”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-06 13941次

• 睡漏枕了脖子痛怎么辦
  病情分析：落枕是一種很常見的損傷，對于落枕的患者而言，脖子劇烈疼痛是主要的癥狀。部分疼痛較為劇烈的患者，甚至會出現活動度受限的癥狀。意見建議：可以通過按摩或者熱敷進行緩解疼痛，也可以通過局部用藥緩解疼痛，常見的用藥方法就是貼膏藥可以貼麝香壯骨膏進行緩解。如果疼痛較為劇烈的話，也可以通過針灸進行緩解。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-22 2102次

• 失枕脖子痛怎么辦
  失枕又稱為落枕，脖子疼一般是由于睡眠時姿勢不當引起的癥狀，導致血液流通不暢，出現脖子僵硬、疼痛、旋轉困難，有的時候以低頭為主，有的時候以左右搖頭為主，可以涂抹活血化瘀的外用藥膏，然后進行自我按摩。按摩時雙手向后交叉抱頭，先用2-5指叩擊后腦部，然后按揉頸部肌肉，如斜方肌，按摩時由斜方肌自上到下，按摩5-10分鐘，按摩完后可配合熱敷，大概10分鐘左右，一般3-5天癥狀即可消失。平時一定要注意避免不良睡姿，如果經常發病，應該避免受風、受寒，避免長時間提重物等等。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-27 1901次

• 睡撈枕了脖子疼怎么辦
  落枕又叫失枕，是由于在睡眠的過程中睡姿不良或者受涼等等因素導致的頸部局部的肌肉痙攣，出現了這個疾病的可以采取以下的處理措施：首先不要劇烈的活動，同時要保持這個部位的保暖措施，有條件的話要采取一些熱敷，同時外用一些紅花油或者云南白藥之類的藥物，疼痛劇烈還可以口服尼美舒利或者布洛芬類的藥物。如果這樣處理
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 115次

• 脖子扭痛怎么辦
  脖子扭痛，多數因頸部肌肉痙攣引起，常與不良睡姿或長時間保持某種靜態姿勢有關。針對此癥狀，可采取臥床休息、冷熱敷、藥物治療及理療等方法進行緩解。1、臥床休息：脖子扭傷后，首先應臥床休息，避免繼續活動加重局部疼痛，給頸部充分的恢復時間。2、冷熱
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次