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• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 7926次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當?shù)谋螅谔弁疵黠@緩解后可以進行適當熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 7944次

• 睡撈枕了脖子疼怎么辦
  落枕又叫失枕，是由于在睡眠的過程中睡姿不良或者受涼等等因素導致的頸部局部的肌肉痙攣，出現(xiàn)了這個疾病的可以采取以下的處理措施：首先不要劇烈的活動，同時要保持這個部位的保暖措施，有條件的話要采取一些熱敷，同時外用一些紅花油或者云南白藥之類的藥物，疼痛劇烈還可以口服尼美舒利或者布洛芬類的藥物。如果這樣處理不能夠緩解的話，建議您去二級以上的醫(yī)院骨科，可以采取一些針灸、推拿、拔罐、艾灸或者是手法復位這樣的治療方法，來緩解這個部位的疼痛。落枕這種疾病一般有一定的自限性，大部分在兩天以內(nèi)有明顯的緩解，但是如果疼痛比較劇烈的話建議還是就診，請醫(yī)生來幫助。
  語音時長 1:30”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-21 9346次

• 脖子撈枕怎么快速恢復
  對于脖子落枕最簡單的方法就是要進行按摩，可以直接按摩頸部的位置，按摩的時候動作力度不要太大，大約按摩十分鐘左右就可以感覺到頸部肌肉很舒服，落枕的情況就會有所緩解，可以用熱毛巾進行熱敷，同時也可以撥動三里穴，是撥動，如果頸椎和肩周不好，這個穴位一定會很疼，只要你找到就一定可以立馬見效。第二就是可以適當?shù)幕顒右幌骂i部，如果可以做抬頭或者說是低頭之類的動作的時候，但是要注意作此類動作幅度不要太大，要不然就有可能損傷頸部的肌肉，我們也可以穿一個開領(lǐng)的衣服坐在不靠窗的地方，以免脖子再次著涼，用雙手摩擦生熱，頸部盡量往上升，用摩擦生熱的手掌輕輕的按摩脖子，運用手指的力量由慢到快，力度也可以適當?shù)恼{(diào)整加重或減輕，直到揉捏到頸部發(fā)熱即可。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-12-19 3686次

• 脖子撈枕怎么快速恢復
  脖子出現(xiàn)落枕，首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，局部熱敷，可以使用活血的中藥熱敷燙洗。局部使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。可以適當?shù)耐颇茫茨Γ樉睦懑煟苊庹眍^太高太軟。如果疼痛比較嚴重，可以使用頸托固定。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-02 3402次

• 睡失枕了脖子疼怎么整
  病情分析：睡覺落枕導致脖子疼痛，通常都是因為睡覺的時候長期保持某一個位置不動而導致肌肉勞損的疼痛。意見建議：第一，如果疼痛的非常厲害，可以口服非甲體內(nèi)抗炎藥來對癥處理。第二，可以局部熱敷或者做些物理治療，例如紅外線治療，微波治療等等，能夠促進局部血液循環(huán)，加快局部的炎癥水腫吸收和緩解癥狀。第三，可以外敷消腫止痛，活血化瘀的藥膏。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-20 2402次

• 睡落枕了脖子疼怎么辦
  睡落枕了脖子疼在臨床中是比較常見的，其產(chǎn)生的原因主要是因為此時頸部肌肉過于僵硬，頸部肌肉勞損導致，臨床對于此癥狀的緩解，主要有理療、藥物等方式緩解，同時還要注意護理。1、理療：可以采用熱敷、按摩、推拿等理療方法，能夠促進頸部的血液循環(huán)，防止出現(xiàn)僵硬的現(xiàn)象，對于疼痛的緩解也有不錯的效果。2、藥物：可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 脖子睡落枕了，脖子很疼怎么辦呢
  睡落枕了脖子很疼應及時就醫(yī)。對于脖子睡落枕了很疼來說，往往與不良的睡眠姿勢或脖子受涼導致，如果疼痛不嚴重，可以自行在家里處理，如果脖子很疼，應及時去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)理療科進行治療，可以通過針灸、按摩、拔火罐以及口服藥物等方法進行治療改善癥狀。具
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次