減肥對脂肪肝是有好處，并且脂肪肝的治療最關(guān)鍵的治療就是減肥。但是要注意是健康的減肥方式，是運(yùn)動和飲食療法相結(jié)合的方式，而不是藥物的方式。特別是各種不規(guī)范的偏方，有可能達(dá)不到治療效果，反倒加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
脂肪肝的治療最關(guān)鍵的治療就是改善生活方式，控制體重，包括：
第一、飲食控制，一定要嚴(yán)格的控制每天攝入的總體的能量水平。同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，低脂、低鹽飲食，適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)，碳水化合物，富含維生素的食物，多吃熱量較少的蔬菜，要嚴(yán)格的控制高熱量的食物，同時最好不要喝酒。
第二、運(yùn)動療法，一定要積極地參加運(yùn)動，根據(jù)個人情況決定具體的運(yùn)動的方式和運(yùn)動的量，最好能進(jìn)行有氧運(yùn)動，通過飲食的減少和運(yùn)動的增加，消耗身體堆積的脂肪，減輕身體的體重，大多數(shù)脂肪肝病人病情就可以得到好轉(zhuǎn)。
一定要注意要以運(yùn)動療法和飲食控制為主，以藥物治療為輔，特別是肝功能正常的情況，一般是不需要用藥。
