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• 跳繩對脂肪肝有好處嗎

  脂肪肝的治療是一個綜合的治療，其中改變了生活方式，減輕體重，是一個非常重要的環(huán)節(jié)。跳繩作為一個運動的方式，是個非常好的燃燒熱量來減肥的方式，但是要因人而異。對于年輕人，沒有膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)疾病的人可以。但是對于比較肥胖的，年齡偏大的，這種跳繩可能對關(guān)節(jié)有一定的損傷，可能是不適合的。而且減輕體重，它是一個綜合的治療，跳繩僅僅是一個運動的方式，一定要根據(jù)我們個體的情況來決定選擇。如果我們適合跳繩，可以適當(dāng)?shù)奶K來增加活動量。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 19220次

• 喝茶對脂肪肝有好處嗎

  喝茶對脂肪肝患者有一定的好處，喝茶可以改善肝內(nèi)脂質(zhì)的代謝，從而減輕肝內(nèi)的代謝負(fù)擔(dān)，可以喝金銀花茶、菊花茶、綠茶等。脂肪肝主要是由于血脂過多沉積在肝臟，引起肝細(xì)胞出現(xiàn)脂肪性病變。脂肪肝的患者在飲食上要多注意每日三餐要合理的調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，如多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、魚肉等，多吃新鮮的綠葉蔬菜，飲食中要控制熱量和糖量的攝入，要忌油炸、油膩、辛辣、刺激的食物。同時需要戒酒，增加運動鍛煉，做一些有氧的運動，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球、游泳等。輕度脂肪肝通過生活的干預(yù)，可以完全消除脂肪肝，重度脂肪肝患者需要配合藥物治療或手術(shù)治療。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-11-12 8027次

• 走路對脂肪肝有好處嗎
  走路對脂肪肝其實是有好處的，但是一定要大量的走路，緩慢的走路，走路的步數(shù)太少起不到作用，如果走路，每天至少要1萬步或走兩個小時以上。具體的運動量，運動狀態(tài)一定要結(jié)合身體的條件，制定合理的運動計劃，除了漫步還可以進(jìn)行跑步。每天30分鐘以上的中等強度的運動，對脂肪肝的患者減少脂肪也有好處的。脂肪肝的患者要綜合肝臟的功能，綜合身體的具體狀態(tài)，制定飲食和運動的方案，一般通過控制飲食和增加運動來處理。
  語音時長 1:15”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-16 6510次

• 紅酒對脂肪肝有好處嗎
  目前沒有確切的證據(jù)表明，紅酒對脂肪肝有好處，所以脂肪肝病人一定要注意避免喝酒，包括白酒、紅酒、啤酒和米酒，都需要注意避免喝。本身存在肝臟炎癥，繼續(xù)喝酒就有可能加重病情，不利于脂肪肝的病情恢復(fù)。存在脂肪肝，除了不能喝酒之外，一定要注意改善生活方式，主要包括控制每天飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，積極的參加體育鍛煉，控制體重，還需要注意定期復(fù)查肝功能，如果出現(xiàn)肝功能明顯異常，需要考慮使用藥物進(jìn)行治療，目前常用的藥物包括多烯磷脂酰膽堿，復(fù)方甘草酸苷，雙環(huán)醇等等，可以根據(jù)個人情況來選擇。
  語音時長 01:16”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-09-11 1757次

• 綠茶對脂肪肝有好處嗎
  病情分析：適當(dāng)喝一些綠茶，對脂肪肝患者是有一定的好處，綠茶具有一定的降低血脂功效，適當(dāng)喝一些茶水，可以改善肝內(nèi)脂質(zhì)代謝。意見建議：平常還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要喝酒，不要吃太油的食物，還要控制體重，做一些有氧的運動也很重要，定期的體檢，包括肝功能，血脂，血糖，肝臟影像學(xué)檢查。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-14 1803次

• 補鈣對脂肪肝有好處嗎
  病情分析：脂肪肝患者如果出現(xiàn)低鈣血癥，適當(dāng)?shù)难a鈣是比較有好處的，平常需要重視各種營養(yǎng)成分的補充，均衡三餐膳食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以低脂飲食為主，不能吃太油膩的食物。意見建議：脂肪肝患者要定期的鍛煉身體，做一些有氧運動，比如爬山，游泳，跑步，跳繩，打球等，還需要定期的檢查肝功能，血脂以及肝臟彩超。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-11 1103次

• 酸奶對脂肪肝有好處嗎
  酸奶對于脂肪肝的患者是有一定的好處的，因為酸奶可以增加腸胃的蠕動，然后達(dá)到清理身體多余的雜質(zhì)，而且酸奶當(dāng)中還能提高人體免疫功能，產(chǎn)生一些增強免疫功能的物質(zhì)，提高免疫力，防止疾病，而且酸奶當(dāng)中含有大量的活性益生菌，能夠幫助改善乳糖不耐受，還有一些便秘、腹脹、腹瀉，腸炎的一些癥狀，而且脂肪肝主要就是由于
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 171次

• 跳繩對脂肪肝有好處嗎
  跳繩對脂肪肝患者通常有好處。脂肪肝，作為一種常見的肝臟疾病，主要特征是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多，通常與肥胖、營養(yǎng)不良、過量飲酒等多種因素有關(guān)。在治療和改善脂肪肝的過程中，適度的運動，尤其是跳繩，被證實是一種有效的輔助手段。1、消耗多余熱量：跳繩
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次