便秘,其實是有很多病因的,比如胃腸功能障礙、胃腸動力障礙、胃腸器質性病變,比如腸腔的狹窄、腫瘤;全身系統病變,比如糖尿病、甲減;還有一些藥物,比如使用了抗抑郁的藥,還有一些止瀉藥,這些都可以導致便秘。所以,不光只是少喝水容易便秘。
便秘的病人,除了要多喝水外,還要多吃新鮮的蔬菜、水果,比說菠菜、韭菜、梨、香蕉、櫻桃等等;要經常口服蜂蜜,可以起到潤滑腸道,促進排便的作用;還可以適當的鍛煉,比如散步、慢跑、做體操、打太極等等,還要養成每天定時排便的習慣。
如果以上飲食以及生活調理都不能夠改善便秘,急性便秘可以用開塞露,慢性便秘可以口服乳果糖促進排便;平常也以吃一些益生菌,有助于調節腸道菌群。
以上方案僅供參考,具體用藥請參照藥品說明或者到正規醫院遵醫囑用藥。