高血脂患者可以適量服用蜂蜜,蜂蜜主成分是糖類(葡萄糖和果糖)、少量脂類、蛋白質(包括酶)、微量元素、有機酸等,其糖類很容易被身體吸收,其它微量物質對身體也有潤腸、寧神、利貧血等功效。從營養學來講,過量糖類在體內可轉換成糖元再形成脂肪。
但糖類主要來自于主食,比如米、面等,少量蜂蜜不會顯著增加糖類的攝入。高血脂應注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,少食油膩、葷腥食物,蜂蜜里面的糖類是可以很快的被自己的身體所吸收,所以就不會讓自己的血脂增高的,不過也不能夠喝太多。
高血脂患者可以適量服用蜂蜜,蜂蜜主成分是糖類(葡萄糖和果糖)、少量脂類、蛋白質(包括酶)、微量元素、有機酸等,其糖類很容易被身體吸收,其它微量物質對身體也有潤腸、寧神、利貧血等功效。從營養學來講,過量糖類在體內可轉換成糖元再形成脂肪。
但糖類主要來自于主食,比如米、面等,少量蜂蜜不會顯著增加糖類的攝入。高血脂應注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,少食油膩、葷腥食物,蜂蜜里面的糖類是可以很快的被自己的身體所吸收,所以就不會讓自己的血脂增高的,不過也不能夠喝太多。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測