不少人因為平時攝入的糖分過多,導致血糖數值高出正常值很多,就是我們常說的得了糖尿病,這些人必須注意調整一下平時的飲食,不該吃的食物不要吃,那么血糖高能喝蜂蜜水嗎?
我們知道,蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖的含量大約是70%至80%,這兩種糖都是單糖,非常容易被人體吸收的,并且這兩種糖的代謝是不太依靠胰島素的,所以吃了之后對于血糖的影響并不是很大,糖尿病患者在血糖控制的很好的情況下,是可以喝一些蜂蜜水的。
蜂蜜水不但不會升高血糖還會對身體有很多的好處,比如喝蜂蜜水可以改善血液的成分,夠很好的保護心血管功能,能夠幫助大家預防心腦血管疾病。
喝蜂蜜水還能保護肝臟促使肝臟細胞再生,能夠防止脂肪肝的出現,經常弄點蜂蜜水喝還能給自己補充體力,讓大家不感到疲憊,增強身體的免疫力,不那么容易出一些并發癥,糖尿病患者在喝蜂蜜水的過程中,需要時刻監測血糖,一定要把血糖控制在范圍內。