產后便秘是可以吃益生菌的,益生菌有改善腸道功能紊亂的作用。補充益生菌對正常菌群的生長,對腸道消化和蠕動還是有一定的好處。
但產后便秘的主要治療方法,不只是吃益生菌,還要結合飲食和生活調理。在飲食方面要葷素搭配合理,多吃一些含纖維素的蔬菜和水果,多喝水。也要適當的增加一些活動,定時蹲便,加強體育鍛煉,對產后便秘有改善的作用。
產后便秘是可以吃益生菌的,益生菌有改善腸道功能紊亂的作用。補充益生菌對正常菌群的生長,對腸道消化和蠕動還是有一定的好處。
但產后便秘的主要治療方法,不只是吃益生菌,還要結合飲食和生活調理。在飲食方面要葷素搭配合理,多吃一些含纖維素的蔬菜和水果,多喝水。也要適當的增加一些活動,定時蹲便,加強體育鍛煉,對產后便秘有改善的作用。
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