輕度脂肪肝是指各種原因導致肝細胞內脂肪過度的堆積,從而出現肝臟受損,導致肝炎的相關表現。
輕度脂肪肝一旦出現,首先就是要明確脂肪肝的原因,然后針對原因進行積極的治療,因為病因的治療是消除脂肪肝最重要的方式。比如酒精性脂肪肝就一定要戒酒治療,同時要調整生活習慣和飲食結構。要早睡早起,不要熬夜,同時要保持心情的舒暢。如果是肥胖性脂肪肝,就要進行體育鍛煉,控制好體重。當然,進行體育鍛煉的時候要循序漸進,一開始不要進行過大的運動量,否則容易引起一些其他的不適。如果是營養不良性的脂肪肝,就必須要均衡膳食,這樣的話才可以逐漸消除脂肪肝。