肥胖癥是目前比較常見的慢性非傳染性疾病,它的發病率日漸增高,逐步的引起了大家的重視。因為肥胖癥同糖尿病,高血壓,冠心病,腦卒中的動脈硬化等密切相關。所以肥胖癥的治療必須要很規范及時才行。比較不幸的一點是肥胖癥目前的發病年齡日漸的有低齡化的趨勢,而這個原因大多數是因為飲食治療的失衡所導致的。
是什么導致的肥胖癥呢?首先,是吃高熱量的食物。高熱量、高脂、脂肪代謝慢的,含飽和脂肪酸的食物是最容易引起肥胖癥的。最常見的就是肯德基,麥當勞的炸雞。這些食品富含了很多的飽和脂肪酸,而且熱量很高,一些甜食包括冰淇淋,雪糕等等,這些食物,偶爾吃一下是可以的,但如果經常食用,就很容易引起肥胖癥,還有一類食品也是近些年比較流行的就是奶茶,它里面的奶是奶精制作的,也是很典型的飽和脂肪酸,不容易代謝,而且容易堆積脂肪。