脂肪肝可以由多種原因所引起，常見的包括肥胖性脂肪肝，酒精性脂肪肝，營養不良性脂肪肝等等，出現輕度脂肪肝，首先就是要明確是由哪種原因所引起的，然后針對病因進行治療，比如肥胖性脂肪肝，要進行體育鍛煉，控制體重，調整飲食結構，吃容易消化的食物，優質蛋白，高蛋白，高維生素飲食，不要吃辛辣刺激，含脂量過高的食物。
如果是酒精禁脂肪肝就必須戒酒治療，然后調整生活的規律，要早睡早起，保持心情舒暢。如果是營養不良性脂肪肝，就一定要均衡膳食，經過綜合的治療，很多脂肪肝還是可以慢慢緩解的。
輕度脂肪肝怎么辦
黃鵬主治醫師
宜春市人民醫院 普通內科
2019-03-29 1870次
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脂肪肝怎么辦第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進入身體之后是由肝臟負責處理的。酒精的代謝產物乙醛可以造成肝細胞的損傷。第二，規范用藥：長期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會導致脂肪肝。首先，平常要規范用藥，遵照藥物說明和醫囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫生一般會建議定期檢查肝功能，應積極配合。第三，不要盲目節食：長期營養不良、過度節食減肥也會導致脂肪肝。這是因為肝臟在運輸脂肪的時候，需要蛋白質來和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學的節食減肥很容易造成蛋白質缺乏，這就導致肝臟無法運出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實也是導致脂肪肝的一個原因，要改善這個狀況，需要合理地安排膳食。
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鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 11961次
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輕度脂肪肝多久消除脂肪肝是臨床上的常見病，已經成為我國的第二大肝病。但輕度脂肪肝是可逆的，可以通過低脂飲食、減肥、控制體重等方法恢復。關于輕度脂肪肝經過治療多久能夠治愈，這點要因人而異。因為每個人的肝臟功能情況，和對脂肪代謝的能力不同，病愈自然沒有固定的時間點。另外，每個脂肪肝患者的治療方法不同，飲食結構調整以及運動量的情況不同，都會出現不同的治療效果。因此，如果想要以最短的時間得到最佳的治療效果，首先要認真的進行規范化治療，在醫生的指導下服用降脂藥、降酶藥等。其次合理的調整飲食結構，以低脂、低膽固醇飲食為主，清淡飲食，少吃油膩油炸食品等高脂肪食物。最后，適量的體育鍛煉，增加運動量。
01:33
鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 9459次
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輕度脂肪肝怎么辦首先，應該找一下輕度脂肪肝的原因，如果是飲酒導致，一定要戒酒；如果是因為暴飲暴食、肥胖導致的輕度脂肪肝，主要是在飲食方面做出調整；另外，在飲食方面，一定要格外注意的低鹽低脂，優質蛋白飲食，要多補充維生素成分，同時要堅決改變一些不良的飲食習慣，一日三餐盡量的規律，不要暴飲暴食。另外要戒煙、戒酒，這個也非常的關鍵，再就是對于輕度脂肪肝，對于病因方面要進一步查找原因，如果說是因為病毒感染導致，這種情況要積極的抗病毒治療，對于輕度脂肪肝不需要過多的焦慮，這種情況通過合理的飲食，然后適當的運動。改變不良的習慣，戒煙戒酒，一般情況下經過規范的治療，三個月左右都能夠明顯的好轉，嚴重一點，一般在一年左右，也能夠明顯的好轉，甚至痊愈。語音時長 1:20”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-13 3614次
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輕度脂肪肝怎么辦對于輕度脂肪肝的問題日常的健康飲食無疑是最關鍵的，在患上輕度脂肪肝之后患者在飲食上要少吃豬肉和牛肉，在肉類當中魚肉、雞肉、羊肉輕度脂肪肝可以多吃，對于輕度脂肪肝患者還要多喝牛奶，多吃水果和蔬菜。不良的飲食習慣輕度脂肪肝患者要及時糾正，千萬不要快速吃飯，也不要暴飲暴食，平時對于輕度脂肪肝來說還是要少吃得好。輕度脂肪肝患者飲食上要遠離酒，戒酒是患者必須做到的，因為在酒精的作用下輕度脂肪肝患者的病情會持續惡化，此外在晚上睡覺的時候，輕度脂肪肝患者要少吃東西。患上輕度脂肪肝之后患者增加運動量，要堅持運動，增加體重對于輕度脂肪肝患者不是一個好消息，每天適當的運動可以增加患者的免疫力以及各個器官的機能，最合適輕度脂肪肝患者的運動方式是有氧運動，比如慢跑、騎自行車等。語音時長 1:15”
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-08 10612次
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輕度脂肪肝怎么辦患上輕度脂肪肝以后，患者在飲食上要少吃豬肉和牛肉，對于輕度脂肪肝患者還要多喝牛奶，多吃水果蔬菜，不良的飲食習慣是輕度脂肪肝患者要及時的糾正，千萬不要快速吃飯，也不要暴飲暴食，平時的時候也要戒煙戒酒，因為在酒精作用下，輕度脂肪肝患者的病情會持續惡化。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2018-11-29 2602次
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男士輕度脂肪肝怎么辦病情分析：男士輕度脂肪肝的患者，一定要進行合理的生活方式干預，忌煙忌酒，肥胖或者超重的患者要減輕體重。定期到醫院進行復診。意見建議：建議一定要低脂飲食，不要長期進食一些肥肉、油炸食品、火鍋等高熱量、高脂肪的食物。還要堅持進行合適的體育運動，不要長期久坐，缺乏鍛煉。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-06-24 802次
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輕度脂肪肝怎么辦對于輕度脂肪肝的問題日常的健康飲食無疑是最關鍵的，在患上輕度脂肪肝之后患者在飲食上要少吃豬肉和牛肉，在肉類當中魚肉、雞肉、羊肉輕度脂肪肝可以多吃，對于輕度脂肪肝患者還要多喝牛奶，多吃水果和蔬菜。不良的飲食習慣輕度脂肪肝患者要及時糾正，千萬不要快速吃飯，也不要暴飲暴食，平時對于輕度脂肪肝來說還是要少吃
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-07-26 295次
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女人輕度脂肪肝怎么辦面對輕度脂肪肝，女性可以通過合理的生活方式調整，藥物治療緩解不適癥狀。調整飲食結構是關鍵。減少高脂肪、高糖食物的攝入，如紅燒肉、甜點等，增加新鮮蔬菜、水果的攝入量，如芹菜、蘋果等，以提供身體所需的膳食纖維和維生素。同時，要控制酒精的攝入，盡
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-05 0次
