要預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，在生活習慣，飲食上面就必須要注意，比如患者必須要有規(guī)律的作息時間，比如每天到了定期的時間就需要起床，然后要在飲食上，吃一些新鮮的蔬菜、水果，要清淡飲食，避免大魚、大肉，以免血脂增高，導(dǎo)致血管的硬化。
此外，還需要加強肢體的功能鍛煉，比如患者在自己的體力能耐受的情況下，可以進行適量的體育鍛煉，有一些老人家，還可以進行跳廣場舞、打牌、打球這些鍛煉，這樣將來患者出現(xiàn)癡呆的幾率就會降低，這樣也可以預(yù)防老年癡呆。
怎樣預(yù)防老人癡呆
陳麗平主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2019-03-25 1508次
為你推薦
-
怎樣預(yù)防老年癡呆？老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經(jīng)進行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
02:01
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 2330次
-
吃什么預(yù)防老年癡呆？對于老年人來說，可以適當?shù)某砸恍┤~酸，來預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進行用藥。
01:19
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-01-06 10580次
-
怎樣預(yù)防老人癡呆癥要預(yù)防老年得癡呆，我們建議患者一定要進行用腦。那么患者可以進行計算題的訓練，做填詞游戲，做一些測試題，還可以進行下象棋，打紙牌以及下圍棋等。患者一定要多讀書看報，進行詩歌朗誦進行寫作，患者一定要多思考。此外，患者自己本身也要加強肢體的康復(fù)功能訓練，對患者的家屬以及跟親朋好友要進行多溝通和交流，盡量不要獨處。患者如果存在高血壓，糖尿病，還需要應(yīng)用藥物，將這些血管病的危險因素控制在正常范圍以內(nèi)，以降低將來出現(xiàn)癡呆的風險。語音時長 01:13”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-06-05 1621次
-
怎么預(yù)防老人癡呆想要預(yù)防老年癡呆的話，首先應(yīng)該從日常生活習慣上進行調(diào)理。我們應(yīng)該作息規(guī)律，避免熬夜，因為睡眠時間過短的話，就會增加老年癡呆的發(fā)病率。飲食上建議清淡飲食，多喝水，可以多吃一些深海的魚類，谷物雜糧等。盡量少吃，或者是不吃那些油條，膨化食品以及腌菜類，因為這類食品含重金屬比較多，也會增加老年癡呆的發(fā)病率。我們平素也可以多用腦，經(jīng)常看書、讀報等，因為老年癡呆的發(fā)病，與低教育水平也有一定的關(guān)系。另外需要戒煙限酒，若是有其他疾病的話，比如說高血壓病，糖尿病等，積極的用藥控制，對預(yù)防癡呆也是有幫助。語音時長 01:09”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-10-09 1584次
-
怎樣預(yù)防老人癡呆預(yù)防老年癡呆平時應(yīng)該做到勤于動腦，延緩大腦老化，有研究顯示常用腦，常做有趣的事可以保持頭腦靈敏，鍛煉腦細胞的反應(yīng)敏捷度。整日無所事事的人，老年癡呆癥的比例相對較高。老年人應(yīng)保持活力，多用腦，多看書，學習新鮮事物，培養(yǎng)多種業(yè)余愛好，以活躍腦細胞，防止大腦老化。
于奎營
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-24 2001次
-
怎么預(yù)防老人癡呆病情分析：要預(yù)防老年癡呆，首先要注意控制一些危險因素，比如控制好血脂血糖，平時不要喝酒。另一方面，一定要盡量的多學習，多接觸新事物。另外，多參加戶外的體育運動，也是有一定的作用的。意見建議：建議老年癡呆的患者可以在醫(yī)生評估后服用藥物進行干預(yù)。在臨床上經(jīng)常使用膽堿酯酶抑制劑。對于中度到重度的老年癡呆，也可以使用谷氨酸受體拮抗劑。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-10-11 801次
-
怎樣預(yù)防老人癡呆隨著人口老齡化社會的到來，生活水平提高，阿爾茨海默病的發(fā)病率增加。雖然老年癡呆癥的患者逐步增多，但可以防止生活中的某些行為來預(yù)防老年癡呆癥。例如，經(jīng)常動腦的老年人患病率較低。因此，預(yù)防老年癡呆癥的應(yīng)該是進行更多的社會接觸，更貼近自然，做一些有氧運動戶外運動，甚至一個簡單的散步，也能起到這些神經(jīng)細胞抗
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-12-25 6641次
-
老人怎么預(yù)防老年癡呆預(yù)防老年癡呆需要擁有良好的生活習慣，不抽煙不喝酒，少吃油膩食物。保證睡眠時間，避免熬夜。常常鍛煉，不要久坐，多外出散步，增加社交，保持好心情。建議患者將鑰匙、錢包、藥物、身份證的重要物品放在固定位置。家中少放置鏡子，保持家中安靜整潔。保持心
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2025-03-31 0次
