妙手醫生精選
脂肪肝有多種原因可以造成，比如酒精性脂肪肝，肥胖性脂肪肝，營養不良性的脂肪肝等等。如果是肥胖性脂肪肝，減肥跑步是有治療作用的；如果是酒精性脂肪肝，最主要的還是給予戒酒治療；當然營養不良性的脂肪肝最主要就是調整好飲食結構，飲食均衡之后，很多脂肪肝慢慢的也就會緩解。所以脂肪肝減肥跑步是否有效，要根據具體的原因，來進行具體的分析和判斷。
脂肪肝患者出現這些癥狀之后，一定要及時的到醫院就診，然后進行積極的治療。如果肝功能損傷嚴重，可以適當使用一些護肝的藥物，來保護肝細胞功能。
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脂肪肝減肥跑步有用嗎脂肪肝的治療是一個綜合治療，包括非藥物治療和藥物治療。對于輕癥的單純脂肪肝，肝功正常的病人，我們可以使用非藥物治療，非藥物治療主要是生活方式的改變，特別是對于肥胖的人，我們要減肥，改善生活方式。跑步治療是改變生活方式，減肥的一種措施，但是單獨這種措施，肯定是不合適的，我們一定要綜合，包括控制飲食的總熱量，調整飲食總的結構、少油膩?；顒右话愀鶕约旱纳眢w的狀態和年齡，來選擇適合的運動方式，跑步僅僅是其中的一種。對于年輕人，身體體質比較好的人，可以應用跑步作為一種減肥，改善脂肪肝的方法。對年齡偏大的，有骨關節疾病的這種人群，我們不主張進行這種劇烈的活動?？梢酝ㄟ^這個走路、步行，還有其他的一些舒緩的活動，來增加身體熱量的消耗。脂肪肝的治療是一個長期的過程，包括運動都不是一蹴而就的，需要長期的堅持。減肥體重也是緩慢下降的一個過程，不能夠是短時間內劇烈、大量的活動，或者是短時間內，體重迅速的下降，都不利于將來脂肪肝恢復，特別是體重的維持。這種快速的即時劇烈的運動，一旦停止了以后，可能會導致反彈。
02:45
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-22 20294次
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脂肪肝患者怎么減肥減肥只有兩個有效的途徑，一個就是節食，另一個就是運動，或者通俗的說就叫做管住嘴，邁開腿。節食不是說什么都不吃，節食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說的主食。而運動是要有一定的原則的，對于脂肪肝病人來說對運動的要求是要做有氧運動，而且有一定的持續頻率，這樣的有氧運動才是有效的。就是每天要有一定的時間段來運動，而運動的時候應該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運動一次，每周應該保持5天以上的運動，只有這樣持之以恒的做有氧運動，才是對于脂肪肝患者的減肥有效的運動。
01:35
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2021-11-30 1933次
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脂肪肝跑步有用嗎脂肪肝跑步是有治療作用的。脂肪肝是由脂肪在肝細胞里過的堆積，所引起的一種肝部病變，它是一種常見病、多發病。臨床上可以將脂肪肝分為單純性脂肪肝和脂肪性肝炎，脂肪性肝纖維化和肝硬化。脂肪肝的治療，特別是輕度的脂肪肝，如單純性脂肪肝，或者是肥胖相關的脂肪肝，主要是通過飲食方面的調整和運動，控制體重，其中跑步就是一項重要的治療內容。通過跑步，主要推薦是以有氧運動為主，因為有氧運動可以幫助消耗過多的能量，促進脂肪的分解，從而達到減肥的目的，燃燒體內過多的脂肪。通常，有氧運動的時間需要半小時，甚至更長的時間，每周大概堅持三到四次，跑步運動之前要做好準備工作，避免運動相關的損傷。因此，跑步對輕度或單純性脂肪肝是可以治療的，甚至可以治愈的疾病，對中重度的脂肪肝，跑步也是有用的。但是，脂肪肝的患者在跑步運動治療的同時，還需要積極尋找引起脂肪肝的其它原因。如有沒有合并糖尿病、高脂血癥等情況，也需要針對性的治療。語音時長 2:09”
胡偉威
主治醫師新余市中醫院
2019-02-18 7755次
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脂肪肝減肥有用嗎脂肪肝病人進行減肥肯定是有用的，并且減肥是治療脂肪肝的最基本、最關鍵的治療手段，但是我們要注意健康減肥，運動減肥，不要盲目的使用各種藥物減肥。要積極控制每天的飲食量，包括飯量和各種零食的量，要根據工作、生活的強度來決定每天攝入能量的水平，要積極的調整飲食結構，控制各種高熱量的食物以及動物內臟，動物油脂，合理搭配蛋白質，碳水化合物和富含維生素的食物。同時一定不能喝酒，在這個基礎上要積極的參加體育鍛煉，最好進行有氧運動，比如快走，跑步，游泳，騎車，跳繩等。要根據個人情況來決定運動的量和運動的方式，讓我們的體重逐漸下降到一個正常的范圍，一般病情可以得到較好的控制。語音時長 01:25”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-05-08 3825次
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跑步治療脂肪肝有用嗎病情分析：跑步對治療脂肪肝是有用的。因為跑步有助于患者減輕體重，減少脂肪在肝臟細胞的聚集，所以對脂肪肝的患者來說是有益的。意見建議：建議脂肪肝的患者一定要堅持做合適的體育鍛煉。同時，要忌煙忌酒，減輕體重，一定要低脂飲食。遵醫囑進行相關的治療，定期要到醫院復診。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-06-27 1101次
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脂肪肝吃山楂有用嗎目前還沒有證據表明吃山楂對脂肪肝有用。脂肪肝是由于脂肪在肝臟內過度沉積所造成的肝臟損害，它的發生與飲酒、肥胖、2型糖尿病、高脂血癥、遺傳因素等有關系。確診脂肪肝，應戒酒、控制體重、適量運動、控制血糖、改變飲食習慣等，必要時進行藥物保肝治療。
許英霞
主治醫師濰坊市人民醫院
2019-01-25 2503次
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脂肪肝吃藥有用嗎脂肪肝要結合實際情況來看，如果是單純的脂肪肝，沒有出現肝臟功能不正常，一般是不贊成吃藥的。當然，如果是肥胖代謝綜合征所出現的脂肪肝，同時還合并高脂血癥，可以適當的挑選一些降血脂的藥物，比如貝特類的藥物，或者是一些他汀類的藥物。當脂肪肝的患者出現了肝臟功能不正常，這個時候就需要通過藥物來處理，可以選用
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 194次
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脂肪肝吃護肝片有用嗎脂肪肝患者吃護肝片一般有輔助作用。脂肪肝是各種原因引起的以肝細胞彌漫性脂肪變為病理特征的一種臨床綜合征，是一種常見的肝臟病理改變。護肝片有降低轉氨酶作用，可用于治療慢性肝炎及早期肝硬化等。護肝片主要對保護肝臟，改善肝功能效果比較好，但并不能
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-11-01 0次
