腳部出現扭傷的情況是日常生活中非常常見的一種現象,出現腳部扭傷的情況的話,淤青越來越大,這種情況的話多可能是由于局部出現了損傷。出血以后瘀血還沒有完全的消散、吸收,從而出淤青越來越大的情況發生。
腳部出現扭傷的情況,最好是建議先去醫院拍片的檢查,看一看有沒有出現骨折,或者是關節移位的情況發生。如果沒有上述的情況的發生的話,一般就是軟組織出現了損傷,這種問題的話不必過于擔心,只需要腳部扭傷的早期配合著局部的先冷敷或者是適當的加壓包扎制動,這樣可以幫助減輕腫脹起到鎮痛的作用。
24小時以后就是腳部扭傷的24小時以后,這樣的話就可以適當著配合著腳部的熱敷,或者是外敷一些活血化瘀的膏藥等治療措施來幫助緩解。熱敷的作用主要是起到瘀血的消散,或者是起到促進血液循環的作用。除了用膏藥,也可以適當的用紅花油對腳踝部位進行按摩,這樣可以輔助的加快瘀血的吸收等情況。