腳部出現(xiàn)扭傷的情況是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)腳部扭傷的情況的話，淤青越來越大，這種情況的話多可能是由于局部出現(xiàn)了損傷。出血以后瘀血還沒有完全的消散、吸收，從而出淤青越來越大的情況發(fā)生。
腳部出現(xiàn)扭傷的情況，最好是建議先去醫(yī)院拍片的檢查，看一看有沒有出現(xiàn)骨折，或者是關(guān)節(jié)移位的情況發(fā)生。如果沒有上述的情況的發(fā)生的話，一般就是軟組織出現(xiàn)了損傷，這種問題的話不必過于擔(dān)心，只需要腳部扭傷的早期配合著局部的先冷敷或者是適當(dāng)?shù)募訅喊苿?dòng)，這樣可以幫助減輕腫脹起到鎮(zhèn)痛的作用。
24小時(shí)以后就是腳部扭傷的24小時(shí)以后，這樣的話就可以適當(dāng)著配合著腳部的熱敷，或者是外敷一些活血化瘀的膏藥等治療措施來幫助緩解。熱敷的作用主要是起到瘀血的消散，或者是起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。除了用膏藥，也可以適當(dāng)?shù)挠眉t花油對(duì)腳踝部位進(jìn)行按摩，這樣可以輔助的加快瘀血的吸收等情況。
