白茶也屬于茶葉的一類,它含有碳水化合物,蛋白質,脂肪,維生素,礦物元素等普通營養成分,由于白茶里營養成分比較多,有利于身體的健康,對于很多一些慢性病或者是對一些健康人群,都有很好的保健作用。所以沒事的時候多喝一些白茶,對身體是有相當大的好處,喝白茶主要有以下幾個好處:
一、可以保護牙齒,因為白茶茶葉中含有多種氨基酸,氟含量也比較高,對于一些蛀牙的形成有抑制,同時也可以堅固牙齒。
二、有利尿解毒的作用。
三、有保護眼睛,因為白茶中含有豐富的維生素a原,它被人體吸收后能迅速轉化成維生素a,促進視紫紅質合成,在眼睛里,特別是一些夜盲癥和干眼病,具有很好的保作用。
四、有保肝、護肝作用。
五、可以防輻射。
六、也可以消除疲勞。
七、有降血糖的功效。
八、也可以保護心血管系統。
所以多喝一些白茶,對身體是相當有益處的。