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• 早上醒的早怎么回事

  早上醒的早分為生理性和病理性，生理性包括生活習(xí)慣的改變，有些人習(xí)慣早睡早起，所以即使早晨醒的早，第二天仍然感覺精力充沛，并沒有頭昏、頭脹，及其他不適癥狀，不用治療。如果最近工作緊張、生活壓力大、不順心等其他精神或心理因素導(dǎo)致的睡眠障礙，也可以出現(xiàn)早晨睡不著覺，需要給予心理調(diào)節(jié)和口服藥物治療。另外，器質(zhì)性性病變，比如前列腺肥大、消化系統(tǒng)疾病等，也可能會引起早晨早醒、睡不著的情況，要根據(jù)具體情況進行相應(yīng)的治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 8064次

• 男生失眠怎么辦

  男生失眠首先要查失眠的原因，從生活方式、藥物上來進行調(diào)整。第一、患者要糾正不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，不要在床上做與睡眠無關(guān)的事情，不要在睡前喝濃茶、濃咖啡、白酒等興奮性的飲料，在睡前兩個小時可以喝溫熱的牛奶，睡前可以用熱水泡腳，聽舒緩的音樂，使自己的心態(tài)放松，有助于患者睡眠。第二、藥物方面，患者可以口服些安眠的藥物來鎮(zhèn)靜，如地西泮、苯巴比妥、艾司唑侖等，以此達到改善失眠的效果。如果是由于情緒方面的問題，比如情緒激動、焦慮等，就需要對癥治療，可以使用些抗焦慮的藥物來改善，如地西泮、氯硝西泮、奧沙西泮等，但是需要注意藥物一定要按需服用，而且要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行口服。第三、患者還可以通過非藥物的方式調(diào)整失眠的癥狀，比如可以通過針灸、按摩的方式，可以通過中醫(yī)來辨證論治，達到治療失眠的效果。

  

  01:52
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-27 5223次

• 早醒失眠睡眠差怎么辦？
  出現(xiàn)了早醒，失眠，睡眠差的現(xiàn)象，首先要去醫(yī)院做一下全面的檢查，看看有沒有神經(jīng)系統(tǒng)的疾病或者內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，都有可能會導(dǎo)致失眠的發(fā)生，如果身體沒有明顯的異常，這個時候可以通過改善生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣來改善失眠的現(xiàn)象。首先白天的時候或者晚上的時候不可以喝含有咖啡因的飲料，也不可以喝含有酒精的飲料。此外，晚上睡覺之前需要喝一杯熱熱的純牛奶，牛奶當中含有豐富的色氨酸，具有鎮(zhèn)靜和安神的作用，對緩解失眠效果是比較好的，還可以給身體補充足夠的營養(yǎng)。如果是一些老人，可以采用花生葉或者是采用酸棗仁煮水來喝，對于治療失眠也具有很好的作用。在白天的時候成人或者是老人都可以做有氧運動，有助于晚上的睡眠。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
  語音時長 01:10”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-14 3450次

• 早醒失眠想自殺怎么辦？
  患者出現(xiàn)失眠，伴有想自殺的想法，這種情況是比較嚴重。建議應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，或者可以到相關(guān)的精神方面的醫(yī)院進行就診。及早的在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用相關(guān)的藥物進行治療，來預(yù)防不好的事件的出現(xiàn)，家屬也應(yīng)該加強陪同，開導(dǎo)患者。患者本人也要盡量的調(diào)節(jié)好自己的情緒，放松好自己的心情。可以進行一定的體育鍛煉，來緩解自己的壓力，也要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要喝茶、咖啡等，盡量也不要吃那些辛辣刺激性的食物。如果可以，可以進食一些改善睡眠的水果，比如說葡萄、香蕉、大棗等。另外，可以建議到中醫(yī)門診就診，在大夫的指導(dǎo)下，采用中藥進行調(diào)理。
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  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-08 5405次

• 失眠早醒怎么辦
  出現(xiàn)了失眠早醒的情況，這種情況主要還是由于睡眠功能下降造成的。一般早醒都會伴有一些多夢，甚至出現(xiàn)噩夢的情況，應(yīng)該應(yīng)用一些像甜夢口服液之類的藥物來幫助，促進睡眠時間的延長，讓自己能夠好好的睡眠達七小時以上。
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2018-12-28 4002次

• 早醒失眠掛什么科
  病情分析：對于這種情況，可以去看神經(jīng)內(nèi)科。夜間出現(xiàn)早醒、醒后入睡困難也屬于失眠一種非常常見的類型，給患者帶來了很大的苦惱，對第二天工作生活的影響也比較大，這些患者通常有一定的焦慮情緒。意見建議：建議患者晚上有了困意再去臥室，睡覺之前可以喝一點蜂蜜水，可以喝一杯熱牛奶，可能有一定的作用。如果長期心理壓力比較大，可以去找心理醫(yī)生進行溝通，平時也要注意多和家屬朋友進行交流。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-07 1303次

• 早醒也是失眠么
  一個人如果說，每個星期多于四次，或者是連續(xù)三個星期，存在比平常習(xí)慣起床時間早兩個小時或者是更多的時間，就覺醒，而且醒了一會兒不能再入睡，并且白天感到困乏、注意力下降、嗜睡、打盹兒，這種情況就可以考慮他是不是失眠癥了。早醒主要見于：一、抑郁性失眠癥，抑郁癥患者容易早醒，這也是一個抑郁癥患者特征性的癥狀
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 246次

• 早醒也是失眠嗎
  一個人如果說，每個星期多于四次，或者是連續(xù)三個星期，存在比平常習(xí)慣起床時間早兩個小時或者是更多的時間，就覺醒，而且醒了一會兒不能再入睡，并且白天感到困乏、注意力下降、嗜睡、打盹兒，這種情況就可以考慮他是不是失眠癥了。早醒主要見于：一、抑郁性失眠癥，抑郁癥患者容易早醒，這也是一個抑郁癥患者特征性的癥狀
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 127次