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• 什么補氣血效果好

  第一是紅棗，紅棗可以養胃健脾、補血安神，又可以滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關開竅。紅棗對于貧血、面色蒼白、氣血不足有很好的調養作用。第二是紅糖，紅糖有很好的益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖的性質偏溫，適合于怕冷、體質虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人是不適合使用的。第三就是黑芝麻，黑芝麻既能補血，還有補肝腎、潤五臟、益氣力的作用。另外，黑芝麻還有潤腸通便的作用。第四就是桂圓肉，桂圓肉能益心脾、補血氣。對于氣血不足、心血虧虛或心悸、失眠有很好的效果。第五豬肝是補血的食物，豬肝含有豐富的蛋白質、肝糖、肝素、維生素等，可以調節改善貧血病人造血系統的生理功能，防止缺鐵性貧血和佝僂病。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 14592次

• 吃什么能補氣血

  補益氣血可以通過以下兩個方面進行調理：第一、食補，適當的多吃一些補益氣血、健脾益氣的食物，作為補助的治療方法。首先可以吃一點紅棗，紅棗是眾所周知的補氣養血的圣品，紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質等多種氨基酸和營養成分，而且物美價廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點桂圓，桂圓有益心脾、補氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補，可以根據自身的情況及伴隨癥狀，選用個性化的中藥湯劑或是中成藥進行調理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補益心脾、氣血雙補的藥物來進行調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 28753次

• 經期補氣血吃什么最好
  在月經期的時候能吃的補血食物也就是紅糖，建議可以每天喝一碗熱的紅糖水。這樣月經血流出更順暢，并且緩解月經期的疲勞，而且還起到補血的作用。建議在經期之后吃一些燉品，這樣更有有利于氣血的恢復。比如說可以吃一些紅棗燉烏雞并且加上一點枸杞，這樣既補血又補氣，臨床上對身體的康復效果非常好。并且也建議在月經之后可以吃雞蛋、紅棗一起燉。吃雞蛋喝水，這樣對月經后補氣補血的效果也是非常不錯。
  語音時長 01:09”
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2019-04-29 12647次

• 吃什么補氣血
  氣血不足的患者首先可以口服那些補氣養血的中藥、中成藥制劑等來補氣養血。比如說可以采用八珍湯、歸脾湯等來進行加減治療，需要在專科大夫的指導下進行辨證選方治療。另外，飲食上也可以進食那些富有營養、容易消化吸收的食物來補益氣血，比如說瘦肉，魚類，豆類，大棗，桂圓，山藥等。出現了氣血虧虛的患者建議應該及時到正規醫院進行就診，需要在醫生的指導下查找病因并進行干預治療。患者本人也應該作息規律，勞逸結合，注意保暖，調節好情緒，戒煙限酒，適當鍛煉等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-08-03 2490次

• 什么補氣血效果最好
  阿膠、當歸、女貞子、白芍、黨參、人參、熟地、白術、大棗、甘草、枸杞、龍眼肉、紫河車都可以。還有阿膠口服液、十全大補丸、振源膠囊、八珍丸、貞芪顆粒、人參歸脾丸、人參健脾丸、益氣補血口服液、復方阿膠膏等補氣血都可以。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-02-12 5204次

• 女人吃什么補氣血效果最好
  女性朋友由于生理原因，往往出現貧血的現象出現。同時需要注意飲食結構搭配，多進食一些補氣補血的食品。食品中有動物的高蛋白質，水產品，魚蝦，肉。和含有鐵元素高的食品，多進食一些既是食品又可達到比補氣補血作用的物質，紅棗。桂圓。阿膠。黃芪，人參，西洋參等。既能補氣補血，又能提高機體的營養物質，增加提高免疫機能。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-05 10804次

• 什么魚湯補氣血效果最好
  一般沒有什么魚湯補氣血效果最好的說法，通常當歸鯽魚湯具有補氣血的效果。當歸鯽魚湯是一道簡單的家常補血湯劑，食材包括鯽魚、當歸、黃芪、生姜、紅棗、枸杞等，患者可任意選擇幾種藥材一起放在鍋里用水煮開，服用當歸鯽魚湯具有補血益氣、增強免疫力、健脾養胃之功效，在一定程度上還可以提高睡眠質量的作用。雖然當歸鯽
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-25 1998次

• 什么東西補氣血效果最好
  并沒有補氣血效果最好的東西，一般情況下雞蛋、紅棗、氣血雙補丸、八珍顆粒、十全大補丸等食物和藥物補氣血，一旦身體出現異常，需要立即就醫。1、雞蛋：含有優質蛋白、維生素、礦物質等，能夠維持機體的正常生理活動，還可以提供身體所需的營養物質，對補氣血有幫助。2、紅棗：含有豐富的鐵元素，可以促進血紅蛋白生成，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-21 0次