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• 吃什么能補(bǔ)氣血

  補(bǔ)益氣血可以通過以下兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：第一、食補(bǔ)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)益氣血、健脾益氣的食物，作為補(bǔ)助的治療方法。首先可以吃一點(diǎn)紅棗，紅棗是眾所周知的補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，紅棗中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等多種氨基酸和營養(yǎng)成分，而且物美價(jià)廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點(diǎn)桂圓，桂圓有益心脾、補(bǔ)氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補(bǔ)，可以根據(jù)自身的情況及伴隨癥狀，選用個(gè)性化的中藥湯劑或是中成藥進(jìn)行調(diào)理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補(bǔ)益心脾、氣血雙補(bǔ)的藥物來進(jìn)行調(diào)理。

  

  01:43
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 28750次

• 產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血

  在女性分娩之后可以吃的補(bǔ)氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補(bǔ)氣血的食物。當(dāng)然了，除了食療之外，還可以服用補(bǔ)氣血的藥物來調(diào)理身體。女性在產(chǎn)后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢地調(diào)理。雖然食療、食補(bǔ)也很重要，但是對于一些失血較多，出現(xiàn)乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來補(bǔ)氣血是不夠的，通常還可以同時(shí)選擇一些補(bǔ)氣益血的中成藥來幫助調(diào)理身體。比如說常用的補(bǔ)血益母丸等中成藥，含有益母草、阿膠、當(dāng)歸等中藥成份，具有補(bǔ)血活血的功效，可以幫助改善產(chǎn)后出現(xiàn)的氣血不足的癥狀。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:31
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 46707次

• 吃什么補(bǔ)氣血
  氣血不足的患者在臨床上比較多見，尤其是女性患者最為常見。那么對于吃什么補(bǔ)氣血大致有以下幾個(gè)方面：第一，從食物的角度進(jìn)行補(bǔ)氣血的治療，比如在臨床上可以吃一些肝臟類，比如動物的肝臟，像豬肝、羊肝、鵝肝以及其他一些動物的肝臟。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用藥物來進(jìn)行補(bǔ)血的治療，臨床上常用的中成藥，比如復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血沖劑以及氣血雙補(bǔ)口服液等等，對于補(bǔ)氣血都是有較好的療效。第三，除了藥物應(yīng)用之外，注意休息、避免勞累以及不要吸煙飲酒和其他一些不良的生活方式，也是補(bǔ)充氣血、調(diào)理氣血的一個(gè)好辦法。所以通過以上幾種方法，那么氣血不足就會能夠得到較好的滋養(yǎng)。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 1:31”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-25 44961次

• 懷孕吃什么補(bǔ)氣血
  懷孕可以吃紅棗，紅棗具有養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)血安神的作用，特別是對妊娠期的女性而言，多吃紅棗不僅有利于調(diào)養(yǎng)好氣血，同時(shí)還有助于預(yù)防準(zhǔn)媽媽缺鐵性貧血。黑芝麻，中醫(yī)認(rèn)為黑色的食物入腎，更有利于藏精納氣，而且芝麻入肝，具有補(bǔ)血明目的作用，妊娠期的準(zhǔn)媽媽每天吃一把芝麻不僅有利于補(bǔ)血，更有利于腎臟的健康。黑豆，黑豆的營養(yǎng)豐富，孕期適當(dāng)吃點(diǎn)黑豆有助于生血，預(yù)防缺碘性貧血。發(fā)菜，發(fā)菜色黑，似頭發(fā)一樣，也就是常見的補(bǔ)血的菜之一。胡蘿卜，胡蘿卜的營養(yǎng)豐富，含有維生素c，維生素b，胡蘿卜素，都是人體所需要的營養(yǎng)素之一。豬肝，豬肝是鐵元素含量最多的食物，尤其對于缺鐵性貧血的女性特別應(yīng)該多吃。
  語音時(shí)長 1:23”
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-07 32751次

• 吃什么補(bǔ)氣血
  如果是氣血虛弱，可以出現(xiàn)乏力，汗出，氣短，皮膚顏色、瞼結(jié)膜、指甲末端蒼白等身體虛弱的癥狀。可以服用八珍顆粒益氣補(bǔ)血。平時(shí)可以多吃益氣養(yǎng)血的食物，如阿膠，桂圓，大棗，瘦肉，動物肝臟及血制品，烏雞湯等食物。平時(shí)盡量多樣化飲食，適當(dāng)活動，按時(shí)作息，保證充足睡眠。
  張桂芬 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-27 3402次

• 吃什么補(bǔ)氣血又快又好？
  病情分析：可以用補(bǔ)氣血的中藥，有補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散這一類的，補(bǔ)血的有四物湯、八珍益母顆粒等。還可以多吃一些食物進(jìn)行調(diào)理，比如補(bǔ)氣可以用山藥，茯苓，黨參這一類熬粥或者燉湯，補(bǔ)血一般用當(dāng)歸、阿膠、枸杞子這一類的食物。意見建議：患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，爭取早日康復(fù)。平時(shí)要注意休息，不熬夜，保證睡眠充足。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-08 1502次

• 吃什么補(bǔ)氣血
  氣血對于人體健康至關(guān)重要，然而很多人卻常常面臨氣血不足的困擾。究竟吃什么可以有效補(bǔ)氣血呢？讓我們一起來尋找答案。1、紅色食物：像紅棗、紅豆、枸杞等紅色食物，具有良好的補(bǔ)氣血功效。紅色食物多入心經(jīng)和小腸經(jīng)，能為人體提供豐富的營養(yǎng)，促進(jìn)血液循環(huán)
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-09-29 0次

• 吃什么補(bǔ)氣血
  氣血不足是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為面色蒼白、疲乏無力、心悸失眠等癥狀。為了改善這一狀況，患者可以選擇一些特定的食物和藥物來補(bǔ)氣血。一、食物補(bǔ)氣血1、紅棗與桂圓：紅棗富含多種維生素和礦物質(zhì)，尤其是鐵元素，能有效促進(jìn)血紅蛋白的合成，改善貧
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次