紅薏米也叫做薏米，是含有薏仁脂，淀粉，蛋白質以及維生素等，有豐富的營養，常吃的話是有利水消腫，健脾祛濕，舒筋除痹，清熱排膿的功效。薏仁也是一種美容養顏的食物。如果經常吃的話會使人的皮膚變得有光澤，還能夠消除粉刺，雀斑，老年斑，妊娠斑，對于痤瘡，皮膚粗糙都是有很好療效的。
紅薏仁還具有調理，免疫，抗過敏的功效。是高蛋白質含量的谷類而且還含有薏仁脂是能夠幫助消化和吸收的，同時還可以預防青春痘以及皮膚粗糙老化。
紅薏米的功效與作用
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-03-09 14389次
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紅豆薏米粥的功效與作用紅豆薏米粥是咱們中醫保健當中，常用的一個膳食。紅豆薏米粥主要用于濕氣比較重的人群，因為紅豆本身有利尿的作用，利尿活血等等它有作用。生薏苡仁它也是去濕的藥物，它是涼性的去濕的藥物，所以這兩種在一起熬出粥以后，不但是口感好，而且有明顯的去濕的作用。適合于肥胖的人群，濕氣比較重的，比如說大便黏滯的人群，我們都可以用紅豆薏米粥來進行調理。但是紅豆薏米粥，它作用相對比較弱，只是起到一個保健作用，我們不能把它作為一個藥物，來進行治療疾病，如果我們一旦出現了明顯的癥狀，明顯的疾病，還是要到醫院里邊進行診治。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-08-22 163222次
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紅豆薏米粉功效與作用紅豆薏米粉的組成主要是薏米粉、紅豆粉、燕麥。它的功效和作用主要包括：第一，薏米具有健脾利濕、美白祛斑的功效。薏米也就是中藥當中的薏米仁，它是除濕的，治療濕痹的一個藥物，除濕作用效果比較好。所以對于脾胃有濕的，體內有濕氣，常用薏米。第二，紅豆，在中藥里邊叫赤小豆，它的作用是消腫，有利尿消腫的作用，其次它還有健脾胃的功效。第三、薏米還有防癌治癌的作用，有時候中醫當中常用薏米作為治療腫瘤，治療癌腫的一個藥物。薏米當中含有硒元素，它也能夠抑制腫瘤的增殖。特別對于女性像胃癌、子宮頸癌等等常用薏米。第四，薏米紅豆粉還能夠防止脫發，能夠消除、減少皺紋、色斑的作用，所以它有美容養顏的功效。第五，紅豆薏米里邊是高纖維素的低脂肪，潤腸通便，所以可以有降血脂、降血糖、降血壓，預防膽結石，有健美減肥的功效。第六，紅豆薏米粉促進腸蠕動，它能夠除濕氣，有助于治療便秘，特別是老年性便秘。還有就是濕熱，濕氣導致的便秘，脾虛導致的便秘。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-27 245514次
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薏米的功效與作用薏米又名是苡米，薏米是常用的中藥，又是普遍常吃的食物，它主要是由蛋白質、維生素b1和b2，主要的作用如下。1、有利于消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。2、薏米主要用于頭發，它具有營養頭發，防止脫發并使頭發光滑、柔軟的作用。3、可以使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素、斑點的功效，對面部的粉刺以及皮膚粗糙有明顯的療效，此外它還對紫外線有吸收的能力，其提煉物加入化妝品中，還可以達到防曬與防紫外線的效果。4、薏米算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒、力氣的人，可以多吃薏一些米。薏米中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚粗糙不光滑者，長期服用也有很多療效。語音時長 1:37”
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2018-11-10 294979次
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薏米仁的功效與作用薏米仁是很多家庭都常備的食物之一，薏米仁的營養價值和藥用價值都很高，有哪些功效和作用呢？一，清熱解毒，薏米仁是寒性的食物，在夏天會用來搭配白米、黑米、綠豆、百合、小米等食材熬粥，消除體內旺盛的火氣，可以起到清熱解毒的功效。二，可以祛痘美白，薏米仁能夠治療扁平疣，生活當中多吃薏米仁能夠美白養膚。三，可以強筋骨、祛風濕，薏米仁具有強筋骨、祛風濕的效果，含有的碳水化合物、維生素b1、b2、e等營養物質均比白米多出數倍，能夠有效的輔助身體進行新陳代謝，補充身體所需的能量。四，可以消水腫，薏米仁消水腫這個功效很多人都聽說過，具體的是要將泡發好的薏米仁用清水煮開，可以適當的加入百合，每天堅持喝一碗對于水腫型的腿有很大的幫助。語音時長 1:37”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-13 29387次
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炒薏米仁的功效與作用薏米可以治療健脾利水，利濕除痹，清熱排膿，水腫，腳氣。薏米含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。可作為病中或病后體弱患者的補益食品。對于慢性腸炎，消化不良等癥，也有治療效果。炒薏米還有防癌的作用。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-11-14 8906次
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紅枸杞的功效與作用有哪些？病情分析：紅枸杞有滋補肝腎、滋陰潤肺、明目的作用。可以用于腎陰虛所致的腰酸、腰痛、五心煩熱、潮熱盜汗或者肺陰虛所致的干咳無痰、咽喉干燥，或者肝血虛所致的雙目干澀、視物不清等。意見建議：由于紅枸杞是一味滋陰的藥物，性味比較滋膩，所以如果脾胃虛弱或者脾胃虛寒的人群不建議服用，有可能會影響脾胃的運化功能而出現一系列消化不良的癥狀。
崔建軍
副主任醫師內蒙古林業總醫院
2020-04-22 7404次
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 780次
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薏米的功效與作用薏米具有多種功效與作用。薏米味甘、淡，性涼，歸脾、胃、肺經。從中醫的角度來看，薏米能夠利水滲濕。這是因為其淡滲甘補的特性，對于濕氣重引起的水腫等情況，它可以幫助人體排出多余的水分。例如一些人經常感覺身體困倦、下肢有輕度水腫，薏米就可以發揮這
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-16 0次
