腳底出現筋膜炎的情況是日常生活中非常常見的一種疾病,出現這種疾病一般多可能是由于日常生活中長時間的行走,或者是長時間的穿高跟鞋,從而就會引起足底部的的一種損傷,這樣筋膜與后跟腱處的撕裂或者是摩擦,從而就會引起疼痛的情況發生,進而產生了一種無菌性的炎癥。
出現腳底筋膜炎的情況以后,日常生活中特別的注意盡量的不要穿高跟鞋,盡量的適當穿一些平底鞋或者鞋底比較厚的運動鞋,這樣可以幫助保護足底。另外出現足底筋膜炎的情況后,可以適當的采取超短波電療等一些物理的治療措施,來改善足底的疼痛。
如果是日常生活中久站,或者是長時間的運動,導致足底出現疼痛的情況,也可以采取熱敷的方式來緩解,或者是泡腳。如果疼痛還是比較嚴重,也可以采取局部的封閉,或者是配合口服一些非甾體類抗炎藥物來進行治療都是可以的。