肌肉表面的這層比較厚的腱膜,所有人都有,你皮膚下面是脂肪,脂肪下面是筋膜,筋膜下面才是肌肉。筋膜跟肌肉都有可能出現炎癥,可以理解為它們出現異常感冒,比如著涼潮濕,或者運動拉傷,都有可能引起它的損傷,然后炎癥會逐漸的擴大,炎癥我們稱為筋膜炎。當出現筋膜炎的時候,主最主要癥狀就是疼痛,最常出現的位置就是腰,其次是臀部、胯骨、大腿、后背,都有可能出現。
所以筋膜炎簡單的理解,就像一場感冒一樣,你可以理解為肌肉筋膜出現了感冒,它會有加重的過程,大概是三五天,也會有逐漸消失的過程。有的人筋膜炎持續時間比較長,1到3個月,炎癥出現的時候,消退也比較簡單,吃消炎鎮痛藥然后按摩,然后熱敷促進它局部血液循環,它就會逐漸的消失,這個算是小毛小病也很好治。