妙手醫(yī)生精選
腳踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷之后：
第一，要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的冷敷，一般冷敷5到10分鐘左右，這樣能夠有助于損傷血管的愈合，避免出血進(jìn)一步加重，導(dǎo)致腫脹形成以及難以消腫。
第二，要進(jìn)行石膏或者支具的外固定，讓損傷的部位充分的放松休息，避免再次損傷，并且要把腿抬高，高于心臟的水平位置，這樣才能夠通過重力作用，有效的減輕水腫。
第三，要運(yùn)用活血化瘀，消腫止痛的中成藥口服，比如活血止痛膠囊、大七厘膠囊等，都能夠起到增加局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物吸收的作用，能夠有效的減輕疼痛，減輕腫脹。
第四，口服消炎止痛藥，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉緩解局部的炎癥疼痛，減輕疼痛感，另外在固定大約兩到三周的時(shí)間，踝關(guān)節(jié)的損傷部位，就能夠得到很好的修復(fù)，這樣拆掉石膏和肢具之后，然后進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉以及下床走路的活動(dòng)，一般經(jīng)過大約一個(gè)半月的時(shí)間，癥狀基本上就消失了。
以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
