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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64087次

• 近視了怎么辦？

  我們國家這些年，在生活中有看到近視的發(fā)病率居高不下，而且還有一個(gè)擴(kuò)大的趨勢。有調(diào)查不完全的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視患病率，基本上能達(dá)到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養(yǎng)，好的讀寫和用眼的習(xí)慣。像我們從小學(xué)就開始倡導(dǎo)的，寫字的時(shí)候三個(gè)一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個(gè)小時(shí)的，戶外活動(dòng)時(shí)間，尤其是充足的戶外活動(dòng)。再就是還有一個(gè)要平衡飲食。對于兒童來講，生長發(fā)育期的兒童，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經(jīng)常性的鍛煉身體，養(yǎng)成很好鍛煉身體的習(xí)慣。這些因素對于預(yù)防近視和減緩近視的進(jìn)展，都有很好的幫助。那么同時(shí)也要指出一點(diǎn)，如果是真正有了近視，我們也要及時(shí)的配鏡，因?yàn)閷τ趯W(xué)生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時(shí)間的用，那么如果是你的視力不達(dá)標(biāo)了，也不去配鏡，實(shí)際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進(jìn)展的。

  

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  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 17682次

• 拉肚怎么辦
  拉肚子患者病因治療和對癥治療都很重要，在未明確病因之前要慎用止痛藥和止瀉藥，以免掩蓋癥狀造成誤診，延誤病情。一，病因治療：1，抗感染治療，根據(jù)不同病因選用相應(yīng)的抗生素。2，乳糖不耐受癥不宜用乳制品，成人乳糜瀉應(yīng)禁食麥類制品，慢性胰腺炎可補(bǔ)充多種消化酶，藥物相關(guān)性腹瀉應(yīng)立即停止使用有關(guān)藥物。二，對癥治療。一般治療包括糾正水、電解質(zhì)、酸堿平衡紊亂和營養(yǎng)失衡，酌情補(bǔ)充液體，補(bǔ)充維生素、氨基酸、脂肪乳等營養(yǎng)物質(zhì)，保護(hù)胃黏膜可選用蒙脫石止瀉散，硫糖鋁等。微生態(tài)制劑可用雙歧桿菌調(diào)整腸道菌群。止瀉劑，根據(jù)具體情況選用相應(yīng)的止瀉劑，其他如654-2，阿托品等解痙作用。但青光眼，前列腺肥大，嚴(yán)重炎癥性腸病患者慎用。
  語音時(shí)長 1:41”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-24 3347次

• 小兒發(fā)燒拉肚怎么辦
  寶寶發(fā)燒拉肚子，寶媽應(yīng)該帶她去醫(yī)院做個(gè)檢查，找出寶寶發(fā)燒拉肚子的原因，對癥下藥才會(huì)好得快一些。另外寶寶拉肚子的時(shí)候，寶媽不要喂一些油膩的食物給寶寶吃，飲食以清淡為主，開水、青菜水和水果汁給寶寶喝，給寶寶補(bǔ)充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合所有發(fā)燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因?yàn)閷殞毎l(fā)熱的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)伴有胃腸道的癥狀和咳嗽，喝冷水能加重這些伴隨的癥狀，給寶寶喝溫水。溫水搽浴，即用溫水毛巾擦拭全身，這是一種很好得降溫方法，也適合所有寶寶發(fā)燒，溫度要在32到34比較適宜，每次擦拭的時(shí)間十分鐘以上，擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚褶皺的地方，比如：頸部、腋下、腹股溝等。
  語音時(shí)長 1:27”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-22 1846次

• 拉肚了怎么辦
  病情分析：患者需要確定是哪種原因引起的拉肚子癥狀，可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)、菌群失衡、腹部受涼造成的。意見建議：如果是飲食不衛(wèi)生造成的感染，需要服用些藥物，例如使用諾氟沙星、蒙脫石散劑治療。如果是因?yàn)榛颊吣c道菌群失衡造成的，建議患者服用些益生菌片，調(diào)理腸道菌群平衡。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-03-08 1801次

• 孕婦拉肚怎么辦
  腹瀉初期可以吃一些流食，比如濃米湯、去油肉湯，過濾后的果汁等，孕婦腹瀉若癥狀輕微，一般不需用藥，注意休息，減少不潔飲食的攝入，充分補(bǔ)充丟失的水液和電解質(zhì)即可。若癥狀不能緩解，需及時(shí)就醫(yī)，避免用藥影響胎兒。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-05 1401次

• 拉肚了怎么辦
  臨床上我們常見由于進(jìn)食不潔食物，進(jìn)食生冷食物，進(jìn)食刺激性食物或是進(jìn)食油膩肥厚食物或是由于腹部受涼出現(xiàn)拉肚子，我給大家簡單介紹一下：第一，停止口服不潔食物，停止口服辛辣刺激性食物，停止口服油膩肥厚食物，給予清淡飲食，每吃一些稀米湯，稀飯，軟面條之類的食物改善腸道負(fù)荷。第二，我們可以口服止瀉藥物，比如黃
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 121次

• 小孩先拉肚后吐怎么辦
  1.小孩子先拉肚子后吐，可能是急性胃腸炎，是小兒常見的消化道疾病。發(fā)生疾病的原因很多，有不潔飲食史，或者是吃了霉變食物，污染食物，而引發(fā)的拉肚子，嘔吐癥狀。2.建議發(fā)生先拉肚子后嘔吐癥狀后，帶寶寶到醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，比如血常規(guī)化驗(yàn)，便常規(guī)檢查，需要時(shí)進(jìn)行便培養(yǎng)化驗(yàn)。確診后，進(jìn)行治療，如果是急性
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-02-18 7466次