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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64087次

• 近視了怎么辦？

  我們國家這些年，在生活中有看到近視的發病率居高不下，而且還有一個擴大的趨勢。有調查不完全的統計，小學生的近視患病率，基本上能達到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養，好的讀寫和用眼的習慣。像我們從小學就開始倡導的，寫字的時候三個一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個小時的，戶外活動時間，尤其是充足的戶外活動。再就是還有一個要平衡飲食。對于兒童來講，生長發育期的兒童，多吃一些優質的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經常性的鍛煉身體，養成很好鍛煉身體的習慣。這些因素對于預防近視和減緩近視的進展，都有很好的幫助。那么同時也要指出一點，如果是真正有了近視，我們也要及時的配鏡，因為對于學生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時間的用，那么如果是你的視力不達標了，也不去配鏡，實際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進展的。

  

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  朱德海 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-06 17682次

• 拉肚了怎么辦
  臨床上我們常見由于進食不潔食物，進食生冷食物，進食刺激性食物或是進食油膩肥厚食物或是由于腹部受涼出現拉肚子，我給大家簡單介紹一下：第一，停止口服不潔食物，停止口服辛辣刺激性食物，停止口服油膩肥厚食物，給予清淡飲食，每吃一些稀米湯，稀飯，軟面條之類的食物改善腸道負荷。第二，我們可以口服止瀉藥物，比如黃連素，瀉立停，思密達，止瀉粉等藥物進行止瀉治療。第三，如果有細菌感染，我們可以給與抗感染藥物進行治療。比如第三代頭孢菌素或是喹諾酮類抗生素起到抗感染的效果。第四，我們可以給予腸道菌群調節劑，比如媽咪愛，比如整腸生這類益生菌能夠調整腸道菌群從而起到緩解拉肚子的效果。第五，如果腹瀉較為明顯我們可以通過口服，口服補液鹽或者是靜脈輸注糖鹽液，維生素，電解質進行補充治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-03-03 12679次

• 拉肚怎么辦
  拉肚子患者病因治療和對癥治療都很重要，在未明確病因之前要慎用止痛藥和止瀉藥，以免掩蓋癥狀造成誤診，延誤病情。一，病因治療：1，抗感染治療，根據不同病因選用相應的抗生素。2，乳糖不耐受癥不宜用乳制品，成人乳糜瀉應禁食麥類制品，慢性胰腺炎可補充多種消化酶，藥物相關性腹瀉應立即停止使用有關藥物。二，對癥治療。一般治療包括糾正水、電解質、酸堿平衡紊亂和營養失衡，酌情補充液體，補充維生素、氨基酸、脂肪乳等營養物質，保護胃黏膜可選用蒙脫石止瀉散，硫糖鋁等。微生態制劑可用雙歧桿菌調整腸道菌群。止瀉劑，根據具體情況選用相應的止瀉劑，其他如654-2，阿托品等解痙作用。但青光眼，前列腺肥大，嚴重炎癥性腸病患者慎用。
  語音時長 1:41”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-24 3347次

• 拉肚了怎么辦
  病情分析：患者需要確定是哪種原因引起的拉肚子癥狀，可能是因為飲食不當、菌群失衡、腹部受涼造成的。意見建議：如果是飲食不衛生造成的感染，需要服用些藥物，例如使用諾氟沙星、蒙脫石散劑治療。如果是因為患者腸道菌群失衡造成的，建議患者服用些益生菌片，調理腸道菌群平衡。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2019-03-08 1801次

• 孕婦拉肚怎么辦
  腹瀉初期可以吃一些流食，比如濃米湯、去油肉湯，過濾后的果汁等，孕婦腹瀉若癥狀輕微，一般不需用藥，注意休息，減少不潔飲食的攝入，充分補充丟失的水液和電解質即可。若癥狀不能緩解，需及時就醫，避免用藥影響胎兒。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-05 1401次

• 小孩先拉肚后吐怎么辦
  1.小孩子先拉肚子后吐，可能是急性胃腸炎，是小兒常見的消化道疾病。發生疾病的原因很多，有不潔飲食史，或者是吃了霉變食物，污染食物，而引發的拉肚子，嘔吐癥狀。2.建議發生先拉肚子后嘔吐癥狀后，帶寶寶到醫院就診，進行相關檢查，比如血常規化驗，便常規檢查，需要時進行便培養化驗。確診后，進行治療，如果是急性
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-02-18 7466次

• 微微有點啤酒肚了怎么辦
  微微有點啤酒肚了通常可以通過調整生活作息、調整飲食、合理運動等方式改善。1、調整生活作息：如果患者在平時經常熬夜，作息不規律，會影響到身體的正常代謝，使身體出現長胖的情況，平時需要養成良好的作息習慣，盡量不要長時間熬夜，同時還需要按時起床。2、調整飲食：之所以會引起啤酒肚，主要是因為經常暴飲暴食或者
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-04-19 0次