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• 怎樣判斷胸在發(fā)育

  乳房的發(fā)育是受體內(nèi)的激素和營(yíng)養(yǎng)狀況的共同影響，判斷胸的發(fā)育要看是不是處于青春期，一般女性在12歲到20歲時(shí)乳房發(fā)育是比較迅速的，可以通過(guò)乳房的有沒(méi)有脹痛的感覺(jué)，還有觸摸有沒(méi)有出現(xiàn)乳核的情況判斷胸的發(fā)育。在青春期的時(shí)候?yàn)榱吮ＷC正常的乳房發(fā)育，應(yīng)該盡量保持均衡的飲食，多吃蛋白質(zhì)、肉類(lèi)，保證營(yíng)養(yǎng)的充足。另外盡量少吃含激素類(lèi)的食物或者少吃各種的快餐，過(guò)多的激素的攝入可能會(huì)造成胸部的過(guò)度發(fā)育，會(huì)造成乳房的肥大，也是不好的。

  

  01:15
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-09 3085次

• 中風(fēng)怎樣預(yù)防

  中風(fēng)就是我們所說(shuō)的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網(wǎng)膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風(fēng)的預(yù)防，主要是預(yù)防它的病因，一般來(lái)講，中風(fēng)和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關(guān)系，也就是我們所說(shuō)的三高癥，因此預(yù)防中風(fēng)，我們首先要預(yù)防，這三種病的發(fā)生。其次，像長(zhǎng)期的吸煙，還有大量的飲酒，都會(huì)引發(fā)中風(fēng)。因此生活方式，我們也要進(jìn)行一個(gè)改變。

  

  01:00
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 5922次

• 怎樣預(yù)防凍瘡
  凍瘡?fù)ǔＲ?jiàn)于冬季由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復(fù)紅斑腫脹性損害,嚴(yán)重者可出現(xiàn)水泡潰瘍，氣候轉(zhuǎn)暖后可以自愈但是容易反復(fù)發(fā)作。要做到凍瘡的預(yù)防需要做到以下幾個(gè)方面：第一，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉促進(jìn)自身的血液循環(huán)提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。第二，注意防凍，防止潮濕，外出時(shí)可以戴帽子口罩手套。第三，受凍后，不宜立即用熱水浸泡或取火。第四，伴有其他相關(guān)性疾病時(shí)應(yīng)積極的進(jìn)行治療，復(fù)發(fā)作，凍瘡的患者可在入冬前用紫外線(xiàn)紅外線(xiàn)或者氦氖激光照射局部皮膚促進(jìn)局部血液循環(huán)，一旦出現(xiàn)了凍瘡可以口服也酰胺等血管擴(kuò)張劑，外用維生素e軟膏，多磺酸粘多糖乳膏等治療，破潰者外用抗生素軟膏預(yù)防感染。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-11-10 3575次

• 怎樣預(yù)防臉上長(zhǎng)凍瘡
  凍瘡好發(fā)于初冬早春季節(jié)，以?xún)和瘚D女和末梢血循環(huán)不良者多見(jiàn)，容易發(fā)生在面部，手部，耳廓，足部等部位。預(yù)防面部?jī)霪彽陌l(fā)生需要做到以下幾點(diǎn)：第一，加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。第二，注意防凍、保暖。第三，受凍后不宜立刻用熱水浸泡或取火烘烤，要注意如果伴有其他相關(guān)性疾病時(shí)應(yīng)積極的治療。對(duì)于反復(fù)發(fā)作凍瘡者可在入冬前用紫外線(xiàn)和紅外線(xiàn)照射局部皮膚，促進(jìn)局部血液循環(huán)。一旦形成了凍瘡要進(jìn)行積極的治療，可以口服煙酰胺，硝苯地平等血管擴(kuò)張劑，局部可以照射氦氖激光和紅外線(xiàn)，也可以外用藥物比如多磺酸粘多糖乳膏等外擦治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-11-07 3531次

• 冬天怎樣預(yù)防凍瘡
  預(yù)防凍瘡首先應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性，有營(yíng)養(yǎng)不良及有凍瘡體質(zhì)的應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，入冬時(shí)應(yīng)該注意保暖，鞋襪不宜過(guò)緊，外出時(shí)局部皮膚涂抹油脂皮膚保持干燥。可以在入冬前一段時(shí)間，用紫外線(xiàn)照射以前患凍瘡的部位。
  周楊 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-12 1402次

• 秋天如何預(yù)防咳嗽
  秋天由于天氣干燥空氣污染比較嚴(yán)重，所以很多人會(huì)出現(xiàn)咳嗽的一些癥狀，這個(gè)時(shí)候我們可以通過(guò)一些措施進(jìn)行預(yù)防，比如說(shuō)可以通過(guò)食療的方法來(lái)預(yù)防，多吃一些秋梨，能夠起到潤(rùn)肺，預(yù)防咳嗽的功效，另外還可以加強(qiáng)體育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力，適當(dāng)?shù)拇┮路苊庖鸶忻暗那闆r。
  王寒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 1703次

• 凍瘡在秋天怎樣預(yù)防
  凍瘡有一個(gè)顯著的特點(diǎn)，就是一年得，年年發(fā)，所以，每到秋天的時(shí)候，在天氣還沒(méi)有轉(zhuǎn)涼之前，就要積極的預(yù)防凍瘡的復(fù)發(fā)。建議注意保暖，及早的穿上棉鞋、手套、耳套、衣服建議用全棉寬松為好，并且，不要在戶(hù)外久久逗留，對(duì)于手腳容易出汗者，每晚建議用熱水清洗，平時(shí)可以多搓手、腳等末梢的部位，多御寒。飲食上面注意多吃
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 112次

• 怎樣預(yù)防臉上長(zhǎng)凍瘡
  凍瘡好發(fā)于初冬早春季節(jié)，以?xún)和瘚D女和末梢血循環(huán)不良者多見(jiàn)，容易發(fā)生在面部，手部，耳廓，足部等部位。預(yù)防面部?jī)霪彽陌l(fā)生需要做到以下幾點(diǎn)：第一，加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。第二，注意防凍、保暖。第三，受凍后不宜立刻用熱水浸泡或取火烘烤，要注意如果伴有其他相關(guān)性疾病時(shí)應(yīng)積極的治療。對(duì)
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 236次