如果貧血嚴(yán)重也是會(huì)導(dǎo)致有虛汗的產(chǎn)生,建議大家應(yīng)該要去醫(yī)院檢查一下血常規(guī),明確病因,看貧血是由于哪種原因?qū)е碌模缓笤卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有針對性的治療。缺鐵性貧血可以吃一些動(dòng)物的肝臟、血塊等,也可以多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜,以促進(jìn)身體鐵質(zhì)的吸收。
平時(shí)還應(yīng)該要多休息,不要過度勞累,多曬太陽也能夠促進(jìn)身體微量元素的吸收,提高自身的抵抗力。平時(shí)還應(yīng)該適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。出虛汗是由于身體虛弱導(dǎo)致的,可以適量的進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。