爬山后出現膝蓋疼不一定是風濕病的,也有可能跟過度勞累有一定的關系,所以一定要注意休息,避免過度勞累,更要避免爬山這種負重性的運動,另外也要警惕有可能是存在骨關節炎等的一切疾病,骨關節炎通常好發于中老年人,可以表現為蹲起費力,爬山時也會出現關節疼痛、腫脹的情況。活動時,局部關節尤其是膝關節會出現明顯的彈響,也就是骨骼的摩擦音,通常休息后,癥狀可以緩解。
所以也需要到醫院完善相關的檢查,比如化驗血常規、血沉、c反應蛋白酶,類風濕因子完善關節的x線片以及關節b超檢查等進一步明確。必要的話,可以服用止痛藥對癥處理,局部也可以應用一些理療方法緩解癥狀或者應用關節止痛膏,巴布膏等外服對癥治療。