貧血的病人應該盡量不喝紅茶,因為紅茶中的茶堿等一些成分會影響食物中的鐵離子吸收,常常會導致患者貧血癥狀加重,所以貧血的患者應該盡量不喝紅茶或者少喝紅茶。
患者應該適當的補充一些動物的肉制品,比如牛肉和豬肉,因為這些肉制品當中富含鐵元素,可以補充骨髓造血所需要的鐵離子,從而促進骨髓的造血功能,改善患者的貧血癥狀。
貧血的患者還應該吃一些蔬菜和水果,比如菠菜、芹菜、蘋果和香蕉。因為這些蔬菜和水果當中富含維生素b12,而維生素b12也是骨髓造血必備的原材料。因此適當的補充一些新鮮的蔬菜水果,也可以促進骨髓造血功能,進而改善患者的貧血癥狀。