問女性貧血可以喝紅茶嗎
病情描述:
女性貧血可以喝紅茶嗎
答醫生回答
病情分析:
如果是女性發生貧血,最好是不要喝紅茶,因為茶葉當中有可能會含有鞣酸,有的時候有可能會導致鐵的吸收不良,有可能會導致女性貧血進一步加重,女性貧血還要注意不要喝咖啡,咖啡也可以抑制鐵的吸收。
意見建議:
女性貧血可以適當的多吃一些富含維生素c的水果,比如說獼猴桃,葡萄,橙子,火龍果等,也可以喝一些鮮榨的果汁,對于女性貧血的恢復是比較好的,還可以多吃一些有營養的,富含優質蛋白質的食物。
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貧血的人可以喝紅茶嗎貧血的人不可以喝紅茶。茶葉中的鞣酸能和人體內的鐵元素發生反應,造成鐵的損失,時間長了就會造成缺鐵性貧血,就會加重貧血的程度。平時可以喝一些紅棗枸杞茶可以補血養顏,飲食要注意多吃含鐵豐富的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素c。
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