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• 老看手機怎么保護眼睛

  長時間專注的看手機會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達到保護眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時手機后，休息10-15分鐘，眺望遠方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。

  

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  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-22 6259次

• 看手機眼睛干澀疼痛怎么辦

  看手機的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數(shù)就不自覺地大幅減少，眼睛會出現(xiàn)干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，疼痛也就隨之而來。當眼睛出現(xiàn)干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎(chǔ)上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳酉 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-20 7250次

• 看手機時間長了眼睛疼是怎么回事
  看手機時間長了眼睛疼痛可見有很多原因引起，由于長時間的看手機眼球疲勞，會出現(xiàn)眼球黏膜的充血水腫的狀態(tài)，出現(xiàn)眼睛疼痛的癥狀。另外還可見于由于長時間看手機，休息的時間不夠，導(dǎo)致免疫力持續(xù)下降，容易受到一些病原體的感染，比如病毒、細菌、支原體等而引起了結(jié)膜炎、角膜炎。這個時候炎癥會刺激到眼睛，使其明顯的充血水腫，甚至有炎性分泌物滲出的改變，此時就會出現(xiàn)眼睛疼痛的癥狀，還可伴有瘙癢、眼脹、頭疼痛等一系列的表現(xiàn)。
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  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2022-11-16 5191次

• 頭疼眼睛疼怎么回事
  有很多的病因都會引起頭部疼痛，眼睛疼痛這種癥狀，比如患有腦血管疾病的患者，在日常的生活里如果情緒激動，壓力過大，睡眠不好的情況下就會出現(xiàn)頭疼，眼睛疼痛。這種情況主要是由于腦部血管病變，粥樣硬化，血管壁增厚，血管腔狹窄，在病灶處還會壓迫到神經(jīng)，患者就會出現(xiàn)頭部疼痛，眼睛疼痛的癥狀。也有的患者是由于突發(fā)腦出血疾病引起的眼睛疼痛，頭部疼痛以及惡心，嘔吐，頭暈這種癥狀。還有的患者是由于偏頭痛引起的。主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累以及經(jīng)常熬夜，睡眠不好或者是受涼引起的。應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢查，可以通過頭顱ct，頸部ct，血常規(guī)檢查明確病因，明確病因以后要聽從醫(yī)生指導(dǎo)，積極的治療。
  語音時長 01:15”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-07 6483次

• 看手機眼睛疼頭疼怎么回事
  病情分析：看手機眼睛疼，說明可能有視疲勞或者干眼癥。因為長時間近距離用眼看手機，眼睛睫狀體懸韌帶晶體調(diào)節(jié)系統(tǒng)過度緊張，會引起眼部疼痛，還有可能是屈光狀態(tài)不是很好，導(dǎo)致看手機時間長以后，加重眼睛的調(diào)節(jié)，造成眼睛脹疼，甚至頭疼。意見建議：在看手機眼睛疼時，就不要再過度用眼，應(yīng)該閉眼休息，也可以用蒸汽眼罩緩解眼部疲勞，閑暇時間多看看遠處的風景。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-03-25 3403次

• 眼睛看手機模糊是怎么回事
  一般來說，如果眼睛看手機模糊的話，這種情況下往往可能是跟遠視有很大的關(guān)系，建議最好還是去醫(yī)院進行散瞳驗光，看看真正的屈光狀態(tài)，平時的時候一定要注意，少看手機電腦，同時呢可以用一下緩解疲勞的滴眼液，比如說七葉洋地黃雙苷滴眼液。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-11-13 4303次

• 看手機眼睛疼頭疼怎么回事
  看手機引起的眼睛疼痛，這種情況是由于用眼過度，產(chǎn)生的干澀引得眼睛疼痛。最好看手機的時間不要過于太長，看書的時間也不要過于太長，這樣對眼睛是可以起到保護作用的。引起頭痛，主要是由于長時間的低頭看手機，引起的頸椎病導(dǎo)致頭痛的。由于頸部關(guān)節(jié)突出，病變壓迫的神經(jīng)和血管，這種情況就會出現(xiàn)頭痛，也會出現(xiàn)腦供血不
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-25 108次

• 看手機眼睛不舒服怎么回事
  看手機眼睛不舒服可能是干眼癥引起，也可能是青光眼導(dǎo)致的，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。1、干眼癥：干眼癥是淚腺分泌不足、淚液中成分異常等導(dǎo)致的，干燥的環(huán)境、長時間使用電腦、眼藥水濫用等都會誘發(fā)干眼癥，其癥狀表現(xiàn)為眼疲勞、眼睛有異物感、看手機眼睛不舒服等，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硝酸毛果蕓香堿滴眼液、聚乙烯醇
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-03-03 1233次