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慢性胃炎吃什么食物好養胃

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醫生主講實錄

第一點,要避免暴飲暴食,少食多餐,定時定宜,一般情況下可以是一天三到四次。以感覺舒服為一,尤其是避免無節制的飲食暴飲暴食,避免胃部不擴張增加胃酸的分泌。

第二點,要溫和飲食,容易消化主要就是吃沒有刺激的,少油膩的,還有低纖維脂易消化的食物。過酸,過辣,過咸,過熱,過硬的以及過分粗糙的刺激性食物都不要吃,容易刺激胃粘膜的時候,能夠延緩胃排空,纖維脂高的不容易被消化,一些動物的成分也不容易被消化。

第三點,要注意均衡營養才行,要防止營養不良,一般情況下都要吃一些相對粗纖維的食物,另外要富含蛋白質血紅素鐵劑,最后一點,盡量的使用細軟比較爛的食物,掛面面條米粥都可以,盡量不要吃油炸的東西。

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