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• 缺鋅吃什么食物

  缺鋅平時(shí)注意多吃含鋅豐富的食物，比如魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝腎，多吃些水產(chǎn)品，如牡蠣肉，干貝等以及一些堅(jiān)果類(lèi)食物如栗子、花生等。缺鋅的癥狀主要有味覺(jué)功能降低，食欲不振，生長(zhǎng)發(fā)育落后、免疫功能降低，易患各種感染性疾病，如腹瀉、感冒等。缺鋅多是由于攝入食物含鋅量不足或是長(zhǎng)期采用靜脈營(yíng)養(yǎng)而未注意補(bǔ)鋅所引起的。對(duì)于進(jìn)食困難無(wú)法進(jìn)食或海鮮過(guò)敏的小孩或老人，可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅等藥物來(lái)補(bǔ)充鋅元素。傳統(tǒng)補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一，效果一般，對(duì)于鈣鋅同時(shí)缺乏的人群可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴(lài)氨酸還可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，改善味覺(jué)。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，佝僂病、小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1397次

• 孩子缺鋅吃什么食物補(bǔ)充快

  有很多食物都是含有比較豐富的鋅元素，如果適當(dāng)?shù)臄z入都可以比較好的補(bǔ)充所缺乏的鋅元素，第一類(lèi)是海鮮類(lèi)，第二類(lèi)就是瘦肉，第三類(lèi)是蛋黃，第四就是蔬菜和堅(jiān)果。需要注意的就是食物要合理搭配、均衡攝取，營(yíng)養(yǎng)會(huì)更容易吸收，而且不會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或者消化不良。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 2700次

• 貧血缺鐵吃什么食物好
  貧血如果是缺鐵所造成的，那么是缺鐵性貧血，就需要補(bǔ)鐵治療，在吃的食物上面，吃那些含鐵豐富的食物是比較好的。含鐵豐富的食物包括瘦肉、血制品、動(dòng)物肝臟等，多吃這些食物可以增加食物當(dāng)中鐵的攝入量，在一定程度上可以改善缺鐵性貧血。如果缺鐵性貧血程度較輕，只是單純的通過(guò)食物補(bǔ)鐵就可以改善。如果缺鐵性貧血程度較重，只是單純的通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)鐵，效果往往不理想，不能夠有效的改善貧血，這部分患者需要口服補(bǔ)鐵藥物，或者是靜脈補(bǔ)鐵來(lái)加強(qiáng)補(bǔ)鐵治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李方方 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2021-02-19 2068次

• 缺鐵貧血吃什么
  發(fā)生缺鐵性貧血的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖F元素比較豐富的食物，有益于缺鐵性貧血的改善，這一類(lèi)的食物包括動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物的血液，比如說(shuō)豬肝，鴨肝，豬肚，豬血，鴨血當(dāng)中鐵元素的含量都是非常豐富的。還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)瘦肉，雞蛋或者是魚(yú)類(lèi)當(dāng)中，蛋白質(zhì)的含量都是非常豐富的，可以適當(dāng)?shù)亩喑赃@一類(lèi)的食物。另外需要特別注意的是，在烹飪食物的時(shí)候，最好是使用鐵鍋，不要使用鋁鍋，因?yàn)殇X能夠抑制鐵的吸收。還可以盡量的多吃一些富含維生素C的水果，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┇J猴桃，橙子，柚子等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-20 2548次

• 貧血缺鐵吃什么
  缺鐵性貧血，要多進(jìn)食含鐵量豐富的食物，如動(dòng)物肝臟，腎，鴨血，豬血，海蜇，蝦米，蛋黃等動(dòng)物性食品。以及海帶，黑木耳，芝麻，黑豆，黃豆，紫菜，香菇，腐竹，芹菜，薺菜，大棗，核桃仁等植物性食品。此外，建議大家在炒菜的時(shí)候使用鐵鍋，不宜使用濃茶與咖啡。
  謝將 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-15 1801次

• 缺鐵貧血吃什么
  缺鐵性貧血的患者，可以多攝入含鐵元素豐富的食物，因?yàn)殍F是合成血紅蛋白的原料。含鐵元素豐富的食物，有動(dòng)物的肝臟，動(dòng)物血，瘦肉，魚(yú)蝦，紅棗，木耳，菠菜，薺菜等。同時(shí)可以配合攝入富含維生素c的食物，因?yàn)榫S生素c可以促進(jìn)鐵的吸收，富含維生素c的水果有，蘋(píng)果，葡萄，西瓜，橘子等。
  謝將 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-14 1603次

• 孕婦貧血缺鐵吃什么食物最好
  孕婦在妊娠期間，由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，對(duì)鐵的需求量顯著增加。缺鐵性貧血成為這一時(shí)期常見(jiàn)的健康問(wèn)題。孕婦貧血缺鐵時(shí)，應(yīng)該吃以下食物：富含鐵元素的動(dòng)物源食物是優(yōu)選。動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)類(lèi)及血液制品，如鴨血、豬血等，不僅鐵含量高，而且易于被人體吸
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 孕婦貧血缺鐵吃什么食物最好
  沒(méi)有孕婦貧血缺鐵吃什么食物最好的說(shuō)法，一般可以選擇多食用一些含有高蛋白質(zhì)，高鐵，高維生素的食物。孕婦貧血缺鐵，需要選擇一些對(duì)貧血有幫助的食物，可以選用高蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、蝦仁、魚(yú)肉等，可以搭配選用高鐵的食物，例如豬肝，豬血，黃豆，菠菜等，也可以選擇一些高維生素的食物，例如橘子，黃瓜，番茄，豆制
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-03-16 318次