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• 脂肪肝怎樣控制

  脂肪肝的控制是綜合的控制，包括非藥物治療和藥物治療，兩個(gè)方面。非藥物治療，主要是看一看他脂肪肝的原因，大部分可能和肥胖有關(guān)系，和高血脂有關(guān)系，這時(shí)候要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，包括飲食的干預(yù)，包括運(yùn)動(dòng)的干預(yù)。飲食，主要吃些清淡飲食，高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高維生素飲食，同時(shí)要嚴(yán)格的控制入量，熱量的攝入。運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)病人，他的年齡、疾病的狀態(tài)來(lái)選擇適合的運(yùn)動(dòng)，肥胖必須得減肥，高血脂的病人要降血脂治療。如果出現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶的升高，肝功能異常。我們就需要藥物性的干預(yù)了，給一些保肝藥物。因此需不需要治療，如何控制，一定要找專業(yè)的肝病醫(yī)生來(lái)評(píng)估來(lái)進(jìn)行治療。

  

  01:34
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-26 27902次

• 脂肪肝怎樣預(yù)防

  脂肪肝是可以預(yù)防的，它的預(yù)防要根據(jù)不同的原因。第一個(gè)我們要去除脂肪肝發(fā)生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個(gè)我們要防止體型過(guò)于肥胖、超重，超重的人發(fā)生脂肪肝的幾率非常的高。第三個(gè)就是我們要調(diào)整脂質(zhì)的代謝，如果長(zhǎng)期的高脂血癥，那發(fā)生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發(fā)生，它是一個(gè)多因素的過(guò)程。但是對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，都是由于生活方式的不良導(dǎo)致的，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，這個(gè)時(shí)候我們要積極地進(jìn)行控制飲食，增加活動(dòng)量來(lái)減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預(yù)防。

  

  01:40
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-22 6582次

• 怎樣減輕脂肪肝
  脂肪肝是有多種原因所造成的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪過(guò)度沉積，從而導(dǎo)致肝功能受損，出現(xiàn)肝炎的一些相關(guān)表現(xiàn)，減輕脂肪肝要根據(jù)不同的原因來(lái)采取不同的措施。比如說(shuō)酒精性脂肪肝，要及時(shí)的戒酒治療，同時(shí)要注意調(diào)節(jié)生活的規(guī)律，要早睡早起，不要熬夜，也不要隨意服用一些藥物進(jìn)行治療，特別是一些草藥，民間偏方等等。如果是肥胖性脂肪肝，要注意加強(qiáng)體育鍛煉，并且控制好體重，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，并且要以高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食為主，不要吃過(guò)于辛辣、過(guò)于刺激，還有過(guò)于肥膩、熱量過(guò)高的食物，治療一段時(shí)間還要及時(shí)的復(fù)查一些指標(biāo)，比如說(shuō)脂肪含量測(cè)定、肝功能檢查、腹部b超等等來(lái)觀察治療的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-03-07 3170次

• 怎樣快速治療脂肪肝
  對(duì)于快速治療脂肪肝，如果有確切的病因找出病因，如果是能有目的的治療，那這種情況可能會(huì)快一些，比如長(zhǎng)期大量飲酒，戒酒以后就會(huì)好轉(zhuǎn)。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖的，應(yīng)該嚴(yán)格的控制飲食讓體重恢復(fù)正常，有脂肪肝的糖尿病患者，應(yīng)該積極有效地控制血糖，營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。總之，去除病因才有可能利于脂肪肝的治愈，平時(shí)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪飲食，不吃或者少吃動(dòng)物性的脂肪、甜食、多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含維生素的食物，高蛋白質(zhì)的瘦肉、豆制品等。適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，主要就是選擇有氧運(yùn)動(dòng)比如慢跑、快走、騎自行車(chē)、游泳、羽毛球、跳繩等，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素比如鋅元素，再就是用藥物治療，尤其是應(yīng)用保護(hù)肝細(xì)胞、降低血脂，還有就是抗氧化劑等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 3844次

• 怎樣快速減輕脂肪肝
  病情分析：脂肪肝是一種非常常見(jiàn)的疾病，隨著生活水平的提高很多人由于平時(shí)不注意控制飲食，經(jīng)常吃太多的脂肪含量比較高的食物，就容易引起脂肪肝。嚴(yán)重的脂肪肝還有可能影響肝功能。意見(jiàn)建議：要減輕脂肪肝，首先要控制飲食，不要吃油炸食品，不要吃肥肉，減少脂肪的攝入。多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含膳食纖維的食物，另外要多參加一些體育運(yùn)動(dòng)控制體重，這樣才能夠緩解脂肪肝。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-10 1202次

• 怎樣減輕脂肪肝
  脂肪肝的改善主要通過(guò)生活飲食習(xí)慣的調(diào)整，必要時(shí)可以輔助使用一些藥物。脂肪肝指的是過(guò)多的脂類物質(zhì)沉積到肝臟，所造成的代謝性的肝臟疾病。首先應(yīng)該明確引起脂肪肝的基礎(chǔ)原因，如果有不合理的生活飲食習(xí)慣，應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整，存在肥胖的時(shí)候，要積極的減肥，控制飲食，戒酒，多參加體育鍛煉，可以輔助的使用一些中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)血脂的代謝，有利于脂肪肝的恢復(fù)。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-22 2301次

• 喝什么可以減輕脂肪肝
  喝茶可以減輕脂肪肝，喝茶對(duì)于脂肪肝患者是一個(gè)很好的食療保健的飲品，一般脂肪肝患者可以選用綠茶，生普洱茶，山楂決明子茶，菊花茶，茉莉花茶等茶水飲用。脂肪肝的患者需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是治療脂肪肝的關(guān)鍵。脂肪肝患者飲食應(yīng)該清淡，避免進(jìn)食一些高糖，高脂肪，油膩，高熱量的食物，多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜水
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 493次

• 做哪些運(yùn)動(dòng)減輕脂肪肝
  要減輕脂肪肝需要注意進(jìn)行合適的運(yùn)動(dòng)，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，騎車(chē)游泳等等。一方面可以消耗身體過(guò)多的熱量，另一方面可以鍛煉心肺功能，所以是比較適合用來(lái)治療脂肪肝的手段。但是一定要注意講究方式方法，要注意循序漸進(jìn)，持之以恒。同時(shí)要注意兼顧個(gè)人的身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和合適的運(yùn)動(dòng)量。另外一定要注
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 206次