在我們日常生活當中，有很多水果都富含有維生素，而且還都有清熱去火的一個功效，那么降火的水果有哪些，就是像橙子，還有梨，蘋果以及西瓜，這樣一些寒性的水果，都是具有清熱去火的效果。
另外建議大家有上火的癥狀，可以多吃一些應季的水果就可以，但是像芒果，還有榴蓮，這些都是屬于熱帶的水果是屬于溫性的，建議大家要少吃一些。
平時有火氣可以多喝一些溫開水，加快體內新陳代謝，像柚子，葡萄，還有香蕉，梨等都是可以吃一些的，補充維生素，而且還能夠調理一些腸胃，潤腸通便，潤肺止咳化痰，這些都是可以的。
降火水果有哪些
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
2019-02-20 100800次
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醫生主講實錄
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上火的水果有哪些?第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補脾養血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質是熱的，榴蓮的果肉能夠驅寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 41327次
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易脹氣的水果有哪些易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進食過多就會增加脾胃的負擔，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進腸蠕動的，但是由于不能被人體吸收，可能會導致腸道產生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時候會導致脹氣。
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王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-09 5555次
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什么水果降火許多水果有降火的作用，如梨，西瓜，火龍果，柚子等。以上水果均有降火的作用，下面具體進行分析。一，梨，梨有潤肺止咳，清熱解毒的作用，對于咳嗽，咽喉腫痛等上火的癥狀有一定的緩解作用。二，火龍果，火龍果也是降火的水果，而且其營養豐富，上火的時候可以多吃一些。三，西瓜，西瓜性涼，而且水分比較大，上火的時候吃西瓜，能夠有效的補充水分，并且達到降火的作用。?四，柚子，柚子有理氣化痰，健脾消食，止咳平喘，降火的作用，上火的時候吃一些柚子可以緩解身體不適的癥狀。語音時長 01:20”
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-07-15 120744次
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酸性水果有哪些一，葡萄，葡萄中含的白藜蘆醇是一種強氧化劑，可以抗衰老，并清除體內的自由基，對心腦血管病有積極的預防和治療作用。二，山楂，山楂中含有的果膠是一種多糖物質，有助于控制血糖和血脂。另外還含有大量的黃酮類化合物和有機酸，具有防癌，抗癌，降血壓和膽固醇的作用。三，柑橘，柑橘富含的維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。此外柑橘中的類胡蘿卜素含量也遠遠高于其他的水果，這些營養素在體內如果轉換成維生素A，具有護眼明目的作用。還有抗氧化、抗癌、抗過敏的成分，并能防止血凝，減少冠心病、中風的危險。四，石榴，石榴也是一種酸性水果，石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會被酶分解。即可防止便秘，又能緩解腹瀉，石榴籽富含大量的維生素C、多酚類物質，有延緩衰老的作用。語音時長 01:43”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-08 89676次
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降火水果有哪些通常在臨床上，降火的水果包括梨，柚子。黃瓜，圣女果等等。這些水果屬于最常見的水果，也具有很好的降火效果。一般來說，對于一些容易上火的人，可以多吃一些這類水果。秋冬季節屬于比較容易上火的季節，要適當補充一些降火的水果。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2019-01-04 6702次
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經期水果有哪些病情分析：女性在月經期間可以多吃一些大棗、芝麻、蘋果、香蕉、葡萄等食物。避免食用辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，月經期間注意經期的衛生，多使用一些透氣比較好的衛生巾。意見建議：月經期間避免性生活。可以采取淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴，可以適當的喝一些紅糖水。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-05-01 3702次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 1822次
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降火水果有哪些在炎熱的夏季或是身體出現上火癥狀時，選擇合適的水果來降火顯得尤為重要。降火水果種類繁多，如柚子、西瓜、火龍果、梨等，它們不僅美味可口，更能有效緩解上火帶來的不適。1、柚子：柚子具有理氣化痰、健脾消食的作用，同時它也是降火的佳品。上火時，適量
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-29 0次
