1.限制食鹽的攝入,因為鹽攝入過多就可以導致血壓增高,鹽攝入過多,水分就會逐漸的增加,外周的血液循環量就會加大,就會升高血壓,引起妊娠高血壓加重。
2.對于妊娠高血壓,就要多攝入優質的蛋白質,蛋白質是我們人體所必須的營養物質,尤其是對于孕婦來說,需求量會更多,所以我們在攝入蛋白質時,一定要選擇一些優質的蛋白質,只有這樣才能保證胎兒和自身的身體健康,對胎兒的生長發育有很大的好處。
3.要多吃清淡的食物,多吃一些五谷雜糧,因為五谷雜糧可以補充身體所需要的纖維素和維生素,調整身體的內分泌系統,幫助調整高血壓。
4.要適當的運動。很多的孕婦出現妊娠高血壓,主要是因為肥胖所導致的,所以體重過高就會導致脂肪壓迫血管,引起血壓過高,所以對于孕婦來說,要適當的運動。
5.采取一定的降壓藥物來進行治療,通常選用的降壓藥物為硝苯地平片,它可以控制血壓,而且作用的時間比較短,可以不通過胎盤傳入到胎兒體內,對于孕婦來說是相對比較安全的一種降壓藥物。