首先,在飲食上應該選擇低脂高蛋白的飲食,多食蔬菜水果等富含維生素的食物,特別是芹菜,芹菜有助于降血壓。低鈉飲食,每日攝鹽量不能超過六克,以免引起血壓升高。
第二,一旦被診斷為妊娠高血壓,孕婦就要臥床休息,這個時候平時在床上應該緩慢的變換體位,尤其是應該以左側位為主,因為左側位可以改善子宮對下腔靜脈的壓迫,改善胎盤血液循環,可消除水腫,有利于胎兒的生長發育。
第三,應該住在光線比較暗的室內,同時保持室內空氣新鮮,保持安靜,因為妊娠母體的各種變化是受中樞神經系統調節,精神刺激或者外界環境的改變都能引起中樞神經系統的功能混亂,導致全身小動脈痙攣。