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來月經可以喝雞湯嗎

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醫生主講實錄

來月經的時候是可以喝雞湯的,因為在月經期的時候,機體的抵抗力相對是下降的,那么喝雞湯本身可以增加機體的抵抗力。但是在雞湯當中不要加入紅棗,如果加入紅棗,那么在月經期的時候,喝這樣的雞湯往往會導致月經量增多。

所以說,來月經的時候,喝雞湯可以,但是最好不要在雞湯中加入一些活血的中藥,以免導致月經過多。

另外來月經的時候也建議每天都喝一杯熱的紅糖水,有助于月經血順暢的排出,減少下腹部的不適感,并且有補血的作用,還能緩解月經期的疲勞。在來月經的時候也建議保暖,不要喝冰凍的飲料,最好是吃室溫下的水果,并且吃熱的食物。

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