來月經一般不可以喝冷飲,以免對身體健康造成影響。
在來月經期間一般不可以喝冷飲,因為經血主要是有子宮內膜脫落以及子宮的收縮而形成的,如果在這時喝冷飲,可能會導致體內的溫度隨之降低,使子宮收縮能力變差,從而導致經血排出不暢,可能還會導致月經量變少或出現血塊的癥狀,最終形成痛經或者加重痛經的情況。而且在來月經期間喝冷飲可能還會導致體質虛寒,從而引起宮寒以及月經不調的癥狀,嚴重可能還會影響受孕。所以在來月經期間最好不要喝冷飲,以免對身體健康造成影響。
在來月經期間一定要注意局部的衛生,及時更換衛生巾,以免引起感染。在來月經期間也可以適當的多吃一些含鐵高的食物,比如動物肝臟、紅棗、肉制品等,可以起到很好的補鐵效果。
在來月經期間也不可以吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、花椒、大蒜、大蔥等,以免對身體健康造成影響。