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• 吃秋葵有什么好處

  吃秋葵首先可以增加食欲、促進消化。研究表明秋葵里邊是由果膠和多糖組成的黏性物質，有增加人食欲的作用，還可以促進胃腸的蠕動、促進排便，對腸胃有很好的養護作用，所以防治便秘的效果是很好的。另外有緩解疲勞的作用，還可以增強人的抵抗力。因為研究表明秋葵中含有大量的硒和辛等多糖類物質，對于經常運動的人，有消除疲勞、快速恢復體力的效果。秋葵中的維生素C和膳食纖維，還有很好的美白作用。除了上面介紹的幾種好處以外，秋葵還有很好的輔助降低血脂，預防心腦血管疾病發生的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 5359次

• 吃秋葵有什么好處嗎

  秋葵的營養藥用價值是很高的，具有利咽，通淋，下乳，調經的功效。常用于咽喉腫痛，小便淋澀，產后乳汁稀少，月經不調。經常食用還具有保護皮膚、助消化健胃、理腸胃、清肝毒以及壯陽健腎，增強人體免疫功能的作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 12570次

• 秋葵有什么好處
  日常生活中，多吃一些秋葵，是非常有好處的。秋葵是能夠補鈣，秋葵中鈣的含量與奶是差不多的，所以，它是一種補鈣理想的食物。秋葵還可以緩解疲勞，對人壓力比較大的時候，吃一些秋葵是可以消除疲勞，快速恢復體力的，同時，秋葵中含有黃酮這種很強的抗氧化劑，是可以消除人體內的氧自由基，可以阻止細胞的退化和老化。秋葵還是一種低熱量的食物，長期食用是不會增加體重的，反而還會降脂，減肥，對于女性來說是不錯的佳品，秋葵還能夠起到潤腸通便的作用，而且還可以防止腸胃的癌癥。
  語音時長 01:10”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-23 23147次

• 吃冬瓜有什么好處
  冬瓜中含有豐富的蛋白質，維生素，碳水化合物，還有非常豐富的礦物質，其中以抗壞血酸，還有硫胺素，核黃素，以及尼克酸的含量是較高的，礦物質中主要就是含有鉀，鈉，鈣，鐵，銅，硒，磷等，其中含鉀是非常豐富的，屬于典型的高鉀低鈉型的蔬菜，因此對于需要進食低鹽，低脂的患者來說是很有好處的。而且冬瓜還含有元素硒，能夠有抗癌功效的，另外冬瓜中不含有脂肪，膳食纖維能夠高達1%左右，營養非常豐富而且合理，對于減肥的人來說也是非常不錯的一個選擇。
  語音時長 1:21”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-11-24 24650次

• 吃秋葵的好處和壞處
  秋葵中含有大量蛋白質，脂肪等營養物質，同時還含有鋅鐵等微量元素，營養價值相當高。經常使用可以提高人的免疫力。同時還具有治療咽喉腫痛，預防糖尿病，保護胃粘膜等作用。秋葵屬于偏寒性食物，如果天生體寒或者胃不太好的人，建議少食用。以防引起一系列并發癥。
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 9302次

• 有痛風的人可以吃秋葵嗎
  病情分析：有痛風的人可以吃秋葵。痛風在臨床中比較常見，與吃含嘌呤高的食物有關，所以痛風的患者不能吃含嘌呤高的食物，秋葵的嘌呤含量不高，屬于低嘌呤的蔬菜，所以痛風的患者可以適量的食用，不會引起體內尿酸升高，不會導致痛風關節炎發作。意見建議：患了痛風后要做好飲食結構的調理，不能吃含嘌呤高的食物，比如動物內臟、雞蛋黃、海鮮類食品等等，可以多吃一些低嘌呤的食物，比如雞蛋清、馬鈴薯、奶類等，能夠降低痛風關節炎的發作幾率。
  谷麗梅 主任醫師四平市中心人民醫院

  2022-09-24 1603次

• 秋葵對男性的好處
  秋葵，這一藥食同源的蔬菜，對男性健康有多方面的益處。它不僅能通淋利咽，還有助于補充營養、促進消化及保護胃黏膜，甚至在改善男性性功能方面也有一定的輔助作用。首先，秋葵的性寒屬性使其具有通淋的功效，有助于促進小便排泄，從而增加人體代謝。同時，它
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-14 0次

• 秋葵有什么作用
  秋葵一般對治療喉嚨腫痛以及小便淋澀有一定的作用，還可以用于治療產后乳汁稀少，如果女性出現月經不調的情況，也可以通過服用秋葵的方式進行治療。秋葵是日常生活中比較常見的食物，而且具有一定的藥用價值，屬于一種中藥材，為錦葵科植物咖啡黃葵的根、葉、花或種子，別名為毛茄、黃蜀葵，性味歸經是味淡，性寒。服用以后
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-06 579次