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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23232次

• 腰椎骨折術后功能鍛煉

  腰椎骨折術后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業醫師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據骨折愈合的程度，適當的增加力量，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 17332次

• 肱骨骨折術后功能鍛煉
  對于病人出現了肱骨骨折，手術以后一定要將患側肢體懸吊于胸前一個半月，以限制肘關節和肩關節的活動，給骨折愈合創造條件。但是在懸吊期間一定要注意行手指手腕的屈伸活動，以防止長時間不活動引起前臂的肌肉萎縮以及導致腕關節和手部的關節出現粘連、蜷縮的情況。再就是一個半月以后骨折端有明顯的骨痂生長，相對穩定就可以撤出懸吊，逐漸的行肘關節及肩關節的屈伸活動，以長時間不活動引起肘關節肩關節出現粘連、蜷縮的情況，從而導致后期活動受限。再就是兩個月以后可以適當的行換側肢體的活動，以及逐漸的從輕重量的臂力器、握力器開始鍛煉上肢的肌肉力量。
  語音時長 1:40”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-22 14648次

• 股骨骨折術后功能鍛煉
  對于病人出現股骨干骨折的情況，手術以后一般要兩個半月到三個月，才可以拄拐下地活動。所以說在臥床期間，一定要注意下肢肌肉的力量鍛煉，以防止長時間不活動，所引起的肌肉廢用性萎縮的情況。所以骨折兩周內，可以行下肢肌肉的等長收縮，來鍛煉腿部的肌肉力量。半月以后可以適當的行肢體抬高的鍛煉，也是為了防止長時間不活動，引起的肌肉萎縮情況。一個月以后可以適當的坐床沿，小腿下垂，來鍛煉膝關節的屈伸活動，并且在小腿下垂期間，可以行直腿的伸挺鍛煉，從而鍛煉腿部的肌肉力量，并且還能夠鍛煉膝關節的屈伸功能。一般兩個半月到三個半月以后，開始下地活動，可以扶著物體逐漸的行腿部的半蹲起，直至深蹲的鍛煉，一是可以鍛煉腿部的肌肉力量，再就是可以鍛煉踝關節、膝關節及髖關節的屈伸功能。
  語音時長 02:03”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-17 10582次

• 骨盆骨折術后如何功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折術后的鍛煉，首先在床上進行雙下肢肌力的訓練，特別是要進行股四頭肌等長收縮。可以預防出現靜脈血栓的情況，同時還要進行髖關節的屈伸運動，避免關節僵硬。意見建議：建議患者要注意局部的保暖，防止受寒受涼，減少在陰暗潮濕的環境下久居或者是工作。每天的飲食要以清淡為主，合理的安排作息時間，保持良好的心情，一定要戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-21 1902次

• 腳踝骨折術后如何功能鍛煉
  病情分析：腳踝骨折術后，一般石膏固定6-8周，這時可以進行膝關節屈伸活動，避免形成下肢血栓。石膏拆除后，進行踝關節的功能鍛煉，主要以屈伸鍛煉為主，逐漸增加關節的內翻、外翻、旋轉等鍛煉。意見建議：腳踝骨折后的功能鍛煉應在醫生指導下進行，以不影響骨折愈合為主。同時可以口服一些活血止痛、接骨續筋的中藥，飲食上多吃一些富含鈣質、蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，有利于骨折康復。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-11 4302次

• 脛骨骨折術后功能鍛煉
  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 294次

• 骨折術后的功能鍛煉注意什么
  對于骨折術后的功能鍛煉，注意事項是比較多的，主要還是體現了以下幾個方面：一，首先需要對于骨折進行功能鍛煉的患者，拍片檢查如果發現有明顯的骨痂生長，骨折的地方相對來說比較穩定了，才可以進行功能鍛煉的，千萬不可以過早的進行功能鍛煉，否則會影響骨折的愈合，甚至會引起骨折的地方出現錯位的可能性的。二，鍛煉的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 175次