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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23232次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點(diǎn)是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，主要是進(jìn)行一些簡單的舒展運(yùn)動，改善骨折周圍的血運(yùn)，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運(yùn)動的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α浚安糠志S持腰椎運(yùn)動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強(qiáng)腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運(yùn)動的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 17332次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  首先需要說明一下，對于脛骨骨折以后鍛煉的目的，因為脛骨骨折術(shù)后需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動，才有利于骨折的愈合，由于長時間不活動，關(guān)節(jié)肯定會出現(xiàn)僵硬的情況，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度，從而恢復(fù)正常功能。正常的情況下，一般要等到有明顯的骨痂生長了才可以進(jìn)行鍛煉。如果活動太早就會影響到骨折愈合，一般大約一個半月左右拍片復(fù)查有骨痂生長了，就可以進(jìn)行鍛煉。鍛煉的方法，建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，要痛的出汗，要有力度，其效果才會更好。再就是對于腿肌肉力量的訓(xùn)練，可以在床上進(jìn)行伸腿勾腳收縮肌肉按摩肌肉，或者是進(jìn)行抬腿鍛煉就可以。
  語音時長 1:34”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 4057次

• 脛骨骨折的功能鍛煉
  脛骨骨折的功能鍛煉，還要分為兩種情況：第一種情況，脛骨骨折進(jìn)行了石膏固定保守治療，在石膏固定期間，是無法進(jìn)行膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，所以只能進(jìn)行小腿肌肉的等長收縮功能鍛煉，避免肌肉萎縮，在拆除石膏后，便可進(jìn)行膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，這時還不能下地進(jìn)行負(fù)重行走，需要復(fù)查x線提示骨折線模糊，有骨痂形成時，才可以扶拐杖進(jìn)行部分負(fù)重行走，如果復(fù)查x線提示骨折線消失，這時才能去除拐杖，進(jìn)行完全負(fù)重行走。第二種情況，行手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療，術(shù)后便可以開始小腿周圍肌肉的等長收縮功能鍛煉以及膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，但是這時也是不能進(jìn)行負(fù)重行走，需要等到骨折完全愈合之后，才可以進(jìn)行完全負(fù)重行走。
  語音時長 01:36”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-16 2623次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉有什么方法
  鍛煉的方法建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的要痛的出汗，要有力度。再就是對于腿肌肉力量的訓(xùn)練，可以在床上進(jìn)行伸腿勾腳收縮肌肉按摩肌肉，或者是進(jìn)行抬腿鍛煉就可以。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-26 1902次

• 骨盆骨折術(shù)后如何功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折術(shù)后的鍛煉，首先在床上進(jìn)行雙下肢肌力的訓(xùn)練，特別是要進(jìn)行股四頭肌等長收縮。可以預(yù)防出現(xiàn)靜脈血栓的情況，同時還要進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動，避免關(guān)節(jié)僵硬。意見建議：建議患者要注意局部的保暖，防止受寒受涼，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下久居或者是工作。每天的飲食要以清淡為主，合理的安排作息時間，保持良好的心情，一定要戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-21 1902次

• 脛骨骨折的功能鍛煉
  脛骨骨折的功能鍛煉，還要分為兩種情況：第一種情況，脛骨骨折進(jìn)行了石膏固定保守治療，在石膏固定期間，是無法進(jìn)行膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，所以只能進(jìn)行小腿肌肉的等長收縮功能鍛煉，避免肌肉萎縮，在拆除石膏后，便可進(jìn)行膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，這時還不能下地進(jìn)行負(fù)重行走，需要復(fù)查x線提示骨折線模糊，有骨痂形
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 344次

• 左側(cè)脛骨平臺骨折術(shù)后如何鍛煉
  左側(cè)脛骨平臺骨折術(shù)后可以通過直腿抬高、屈伸環(huán)繞、膝關(guān)節(jié)鍛煉等方法鍛煉。1、直腿抬高：左側(cè)脛骨平臺骨折形成原因主要考慮與外傷因素有關(guān)，會導(dǎo)致局部骨骼的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常，會有明顯的腫脹和疼痛感，也會出現(xiàn)活動障礙，如果通過手術(shù)治療后，短時間內(nèi)局部組織以及骨骼不能立即恢復(fù)正常，所以應(yīng)嚴(yán)格加強(qiáng)生活護(hù)理，術(shù)后也可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-12 0次