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醫(yī)生主講實(shí)錄

月子里吃韭菜是不會(huì)回奶的,不用擔(dān)心,可以吃。韭菜它是屬于高纖維的食物,芹菜、韭菜都是屬于高纖維的食物,有促進(jìn)排便的作用。

在哺乳期的時(shí)候胃腸蠕動(dòng)相對(duì)來(lái)說(shuō)都比較慢,尤其是產(chǎn)后的一個(gè)月,吃韭菜有促進(jìn)排便、防止便秘,可以吃沒(méi)有任何問(wèn)題。在月子里要不吃涼的、辛辣刺激的,例如雪糕、冰棒、冷飲,這些東西是禁忌的。

如果是哺乳,辛辣刺激的也盡量不吃,可以多喝湯汁,雞湯、魚(yú)湯、骨頭湯能促進(jìn)身體康復(fù),而且還有利于下奶。

以上內(nèi)容僅供參考

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