一是限制膝關節部位的屈伸和過度的負重活動,從而避免膝關節部位出現過度的摩擦受力,這種情況很容易加重膝關節疼痛的癥狀。
再就是膝關節疼痛以后,一定要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后引起膝關節周圍的組織出現痙攣,從而加重膝關節疼痛的情況。
再就是可以行膝關節部位的熱敷,來促進膝關節血液循環,對于疼痛的緩解水腫的消退,有很好的幫助作用。
如果病人膝關節部位疼痛比較明顯,可以適當的口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛。如果病人有半月板或者是軟骨的損傷,所以家用軟骨營養藥物來促進膝關節疼痛的恢復,必要時可以行膝關節部位,穿刺注射玻璃酸鈉治療,起到營養潤滑膝關節的作用,對于膝關節疼痛恢復也有很好的幫助作用。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。