冠心病高血壓患者比較適合吃燕麥,燕麥味道很好,而且營養也比較豐富,相對于其它的飲食來說,它是絕對的綠色的食品,所以,高血壓,冠心病患者可以放心的使用,像其他的一般人群也可以食用,比較適合產婦,嬰幼兒,老年人以及慢性疾病,脂肪肝,糖尿病,浮腫,習慣性便秘的患者食用,比較適合體虛,多汗,高血壓,高血脂,動脈硬化者食用。
燕麥可以有效地降低人體中膽固醇,經常的食用即可對中老年人心腦血管起到預防的作用,還能夠促進排毒,有助于消化,經常食用燕麥對于糖尿病患者也非常好,能夠起到降糖減肥的功效,燕麥粥有通大便的作用,很多老年人大便干燥,容易導致腦血管意外,所以,燕麥能夠解決便秘之憂。
經常的食用燕麥還可以改善血液的循環,緩解生活工作中帶來的壓力,燕麥中含有鈣,磷,鐵,鋅等礦物質,有預防骨質疏松,促進傷口愈合,防止貧血的功效,它還含有豐富的亞油酸,所以,對于老年人冠心病,高血壓患者也是比較有好處。