性功能障礙，在現代社會中比較常見，特別是對于男性病人來說，這種疾病非常常見，怎樣可以預防性功能障礙？首先從病人自身，可以做到比如要保證充足的睡眠，因為只有充足的睡眠，才能提高性功能。
另外，充足的睡眠之后，人體各個系統的反應功能也會更加靈敏，另外，應該要有健康的飲食習慣，比如按時按量的進食進餐，可以改善人體血管情況，提高生殖器官供血的能力。另外，應該清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，還有應該堅持適當的體育鍛煉，比如像慢跑、散步等，以提高自身的體質，保持一個良好的健康的向上的心理狀態。
怎樣預防性功能障礙
熊思清主治醫師
吉安市中心人民醫院 泌尿科
2019-02-06 1519次
為你推薦
-
怎樣預防性功能障礙怎樣預防性功能障礙，我們一般來說，提倡我們的一些男性朋友們，能夠就是說日常的飲食上面，用一些地中海的飲食，多吃白肉、少吃紅肉，這是一個。第二個適當地運動和鍛煉，盡量的讓自己的睪酮水平，達到一個很好的狀態，身體條件達到一個很好的狀態。第三個不要有一些太大的抑郁和焦慮等方面，情緒上面的一些問題。因為現在很多人壓力過大，都有這個方面的情況，所以我們一定，要讓自己的身心健康，一些壓力得到釋放。這樣的情況下，我們才能夠，預防性功能的這種障礙。
01:15
聶歡
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-15 2237次
-
性功能障礙怎樣診治這也是我經常遇到的一個問題。因為很多患者都在問我，陳老師我得了性功能障礙了，我怎么診斷和治療。首先我還是告訴大家，如果真要是懷疑自己在這個方面有問題，一定不要到網上去看小廣告，一定要看我們這種專科醫師拍攝的科普視頻。要進行一個面診來確定是否要經過一個規范的檢查，這些檢查包括內分泌的測定，包括這種血流的測定，包括心理量表的評估等等。通過這種檢查，我們才能夠確診是否有性功能障礙。如果確定是否有性功能障礙，還要評判是性功能障礙的哪種表現形式，是勃起的問題，還是射精反射的問題等等。通過這種規范的檢查和治療我們對癥下藥，通過我們這種綜合的治療規范的治療，能夠使得我們這種性功能障礙的后續的治療效果，是非常明顯的。所以說真正得了性功能障礙也要到我們這種，正規的醫生這里邊進行相應的正規的、客觀的檢查和治療。而不是一味地從網上去搜索很多小道消息，這樣我覺得是對自己的不負責任。
01:30
陳亮
副主任醫師北京大學第一醫院
2020-04-02 1833次
-
怎么預防性功能障礙性功能障礙，在臨床上是比較常見的疾病，通過一些預防措施，可以預防一些不必要的性功能障礙性疾病出現，比如養成良好的生活習慣，良好的飲食習慣，對預防性功能障礙出現，會起到一定的幫助作用。在平常多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃五谷雜糧類的食物，少吃辛辣刺激性的食物，對預防性功能障礙出現會有幫助。另外，在平常戒煙戒酒，要養成規律的作息時間，避免過度勞累，避免長期工作壓力大，對預防性功能障礙出現也會有積極的幫助作用，還有預防心腦血管方面的疾病，對預防性功能障礙會有很重要的作用。語音時長 01:13”
熊思清
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-02-15 1741次
-
怎樣預防和治療性功能障礙第一，學習性知識，如果一個人缺乏性知識往往會引起性生活的苦惱，并可能產生性功能障礙。現實生活中不少成人一些錯誤的性觀念，比方說認為手淫會嚴重影響身體健康，性交使身體耗損太大而導致元氣受損，性交只是為了生兒育女等，一般來說由于缺乏性知識而導致性功能障礙的病人，經過性教育以后可能治愈。第二，端正態度，由于早期家庭，學校教育以及文化傳統的影響，或者是在青少年時期沒有接受科學的性教育，有的成人對性持否定態度，認為性活動是骯臟下流的，這些人的性行為和性情感處于抑制狀態，對性生活代有罪惡感和恐懼心理，進而形成了性功能障礙。第三，夫妻之間加強性交流，受中國傳統文化的影響，我國的夫妻很少交流彼此的性感受，那么由于雙方性欲水平的差異以及對性認識的不同，在缺少交流的情況下亦會對對方產生不滿情緒，最終導致性功能障礙，這個時候那么我們應該加強交流，注意對方性要求和表達，減少性功能障礙的發生。第四，積極參加體育鍛煉，避免不良生活和飲食習慣，不酗酒少抽煙，及時放松和調整心態，和焦慮不安的情緒，保證身心健康舒暢，注意預防性功能障礙的產生，那么當出現性功能障礙的時候應該積極求助于心理醫生。語音時長 2:32”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-02 1427次
-
怎么預防性功能障礙病情分析：預防性功能障礙要從生活中做起，如養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，禁食煙酒，戒除手淫等不良習慣，經常參加體育鍛煉，幫助身體提高抵抗力。飲食上多以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，可多吃韭菜，杜蠣，壯陽的食材，幫助提高性功能。意見建議：保證樂觀積極的心態，如果性功能嚴重者未能得到改善，要及時的到醫院進行就診，根據診斷結果，進行具體的治療。
王雪穎
主任醫師錦州市中心醫院
2020-07-25 702次
-
怎樣克服性功能障礙病情分析：克服性功能障礙，要針對性的治療。比如心理因素：過度的緊張、恐懼、焦慮、抑郁、性知識缺乏等，可通過網絡或相關的知識講座或心理咨詢等緩解。生物性因素：激素水平的異常、龜頭敏感度低等，可用激素藥物治療。疾病因素：血管病變、包皮過長、前列腺炎、精囊炎、尿路感染、神經性疾病等，可以通過正規的用藥或手術治療。意見建議：建議平時要作息時間規律，少熬夜，少食辛辣刺激的食物，禁煙酒。適度的放松心情，不要過度緊張，如果出現了問題，一定要積極面對，積極治療。改掉生活中的不良習慣。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2020-07-19 802次
-
怎樣預防和治療性功能障礙第一，學習性知識，如果一個人缺乏性知識往往會引起性生活的苦惱，并可能產生性功能障礙。現實生活中不少成人一些錯誤的性觀念，比方說認為手淫會嚴重影響身體健康，性交使身體耗損太大而導致元氣受損，性交只是為了生兒育女等，一般來說由于缺乏性知識而導致性功能障礙的病人，經過性教育以后可能治愈。第二，端正態度，由
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 75次
-
怎樣會造成性功能障礙造成患者出現性功能障礙的原因主要包括精神心理因素，文化因素和生物因素等。患者有性功能障礙一定要重視，要及早的進行治療。性功能障礙，在男性患者當中是會出現的，同時也會在女性患者當中出現。男性性功能障礙主要是包括性欲障礙，性交障礙，陰莖勃起障礙和射精障礙等。女性朋友，性功能障礙主要包括性喚起障礙，性高潮
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 137次
