国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

為你推薦

• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10195次

• 膝關節損傷能吃鈣片嗎

  膝關節損傷在日常生活中，還是十分常見的。一般來說，正常的青少年通過正常的飲食，就可以補充到足夠的鈣，是不需要吃鈣片的。而對于一些中老年的女性，常常會存在一些缺鈣的情況，這時就需要進食鈣片來補鈣的。而且如果是膝關節損傷，損傷到了骨頭，造成了骨折，進食一定的鈣片，有助于骨折的愈合。當然不能單單地吃鈣片，還需要進食促進鈣吸收的藥物，比如維生素D，這樣才能有利于鈣的吸收，從而達到促進骨折愈合，和抗骨質疏松的效果。

  

  01:04
  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3818次

• 騎單車的損傷膝關節嗎
  一般來講，適當的騎單車并不會損傷膝關節，適當的騎單車對于關節還有很大的好處，適當的騎單車能夠有效的調節關節腔內的環境以及壓力，能夠有效的促進關節軟骨的增生，促進關節軟骨的修復，另外也能夠促進關節軟骨滑液的分泌。適當的騎單車能夠有效的增強膝關節關節囊以及周圍韌帶的力量，對于維持關節的穩定性具有比較重要的作用。但是騎單車的時間過長，運動量過度，容易導致膝關節的損傷。一般來講有可能是急性損傷，比如導致了半月板以及韌帶的撕裂，甚至完全斷裂，也有可能會導致局部的滑膜炎，會引起局部的疼痛，腫脹以及關節的功能障礙，所以在騎單車的時候一定要循序漸進，避免過度。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-22 2518次

• 老年人騎單車損傷膝關節嗎
  通常老年人短期內規范的騎單車是不會損傷膝關節的。通過老年人適當的規范的騎單車，能夠增強下肢肌肉的力量，能夠提高膝關節的穩定性，對健康是有利的。如果老年人不規范的騎單車，比如長期的幅度過大的運動，這是有可能損傷膝關節的。容易造成膝關節出現肌肉的慢性勞損，甚至會磨損膝關節的關節軟骨，甚至會導致韌帶拉傷，以及半月板的損傷，出現明顯的疼痛腫脹，甚至下肢活動受限制。
  語音時長 01:30”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2022-09-07 1776次

• 騎單車的損傷膝關節嗎
  病情分析：騎單車是否損傷膝關節，和患者活動量、活動時間、是否存在膝關節退行性變有關。如果患者每日騎行時間過長，反復進行屈伸，大運動量對關節軟骨造成一定程度磨損，本身又存在膝關節退行性變，是會對膝關節造成損傷的。如果騎行時間合適，可以鍛煉膝關節周圍肌肉，增強肌肉力量及強度，提高膝關節穩定性。意見建議：建議患者掌握騎單車正確姿勢及運動強度、運動時間，注意關節保養，避免膝蓋過度磨損負重。騎行時出現關節疼痛應立即停止休息。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-02-03 201次

• 健身房騎單車對膝關節損傷大嗎
  病情分析：健身房騎單車對于膝關節部位損傷比較大。膝關節在騎單車運動中反復屈伸用力，膝關節承受負荷較大，導致關節周圍韌帶關節囊出現損傷，半月板和軟骨反復擠壓，導致過度磨損。意見建議：建議做好膝關節保護，避免膝關節過度磨損的運動，如劇烈的跑跳、長時間的站立、下蹲及長距離上下樓梯等運動，進行劇烈活動時，盡可能佩戴護膝，以增加對膝關節的保護。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-05 1103次

• 健身房騎單車對膝關節損傷大嗎
  健身房騎單車對膝關節損傷并不是很大，因為這種運動對膝蓋的壓力不是很大，運動時對局部的軟骨組織磨損并不強。建議不要過量運動，當感覺到疲勞時應該及時停止活動了。患者在訓練治療的同時要注意營養的及時補充，建議多吃些含鈣量高的食物。平時要避免膝蓋著涼，不要長期呆在陰暗潮濕的地方。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 騎單車對關節有損傷嗎
  騎單車對關節是有損傷的，特別是對于踝關節和膝關節部位，損傷最為明顯。因為在騎單車的過程中，膝關節和踝關節部位，會出現反復的屈伸活動，并且會導致關節內部出現過度的擠壓，時間長了以后會導致踝關節，膝關節部位的軟骨出現損傷水腫的情況。并且在騎單車的過程中，關節周圍的韌帶，關節囊也會受到反復的牽拉，從而導致
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 650次