只要常溫下的水果都是可以吃的，沒有禁忌。但是如果是冬天從室外剛買回來的水果，或者是在冰箱里儲存的水果拿出來吃，吃這樣比較涼的水果容易著涼，容易誘發盆腔的炎癥。常溫下的任何水果都是可以吃的，在月經期間有幾個注意事項：
第一，就是不能性生活，因為這樣做是容易使經血逆流造成內膜炎，盆腔炎，甚至造成卵巢巧克力囊腫，可能會出現慢性盆腔疼痛甚至影響生育。
第二，就是在月經期間的時候注意不要著涼，因為著涼容易誘發盆腔的炎癥。
第三，就是注意在月經期間的時候注意不要劇烈運動，劇烈運動可能會出現大出血。
姨媽期間可以吃什么水果
張文娟主治醫師
錦州醫科大學附屬第一醫院 婦科
2019-02-02 23788次
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醫生主講實錄
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月經期間吃什么水果好月經期女性抵抗力較弱，應選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經、腰酸等癥狀出現，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應選擇偏溫性的水果，可以減少經期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 43971次
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來姨媽期間可以洗牙嗎來姨媽期間不可以洗牙，主要是因為例假期是免疫力下降的時期，對于有創的操作是不建議進行的。洗牙其實也是有創操作，治療過程中，尤其牙齒量比較多時，會出血，容易出現菌血癥，在低免疫狀態時，細菌進入血液容易出現定植狀態，所以在例假期間不建議洗牙。第二是牙齦組織是雌激素的靶器官，在月經期雌激素水平發生改變，月經期牙齦組織非常敏感。在洗牙過程中，如果出血量比較大，會影響醫生視野，很難看清楚牙齒是否清洗干凈。
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谷宇新
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-04 4521次
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姨媽來了可以吃什么水果月經期間所有的水果沒有禁忌，各種蔬菜、水果、肉類、蛋類都是可以吃的，只要沒有糖尿病，沒有海鮮過敏，所有的食物和原來都是一樣的，就正常吃就可以。月經期間有這么幾個注意事項：第一、注意不要著涼，不要穿的太少，不要對著空調吹，不要吃太涼的冷飲，例如雪糕、冰棒、冷飲。因為月經期的時候抵抗力比較差，著涼會出現痛經，會出現盆腔炎。還有就是在月經期的時候注意，不要性生活，不要盆浴，因為性生活可能會出現子宮腺肌癥，出現巧克力囊腫，出現慢性盆腔痛，出現慢性盆腔炎癥，將來有可能會出現宮外孕，不孕等等這些不好的情況，所以這個禁忌記住就可以。語音時長 1:34”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-10-20 11763次
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姨媽期可以吃什么水果姨媽期間可以多吃一些熱性和平性的水果，不要吃涼性的水果，比如可以多吃一些蘋果，無花果，草莓西紅柿等。而橘子桃子，櫻桃，荔枝，龍眼，菠蘿，石榴，葡萄都屬于溫性的，也可多食用一些，需要注意的是不要一次吃得太多。經期該多吃一些蔥白，木耳，花生，核桃，大棗，桂圓，梅花等。若是在月經期間不小心吃了冰冷的食物，或者是忍不住吃了冰淇淋，那么可以多喝一些紅糖煮生姜來平衡體內的血液循環，這樣能夠促使血液流暢，平時經期一定要注意保暖，很多愛美的不愿意穿襪子，而且還愿意穿露肚臍的衣服，其實這樣都是不對的，這種情況都容易導致經期痛經的事情發生。語音時長 1:22”
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-18 13687次
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姨媽期間可以吃什么水果由于女性在月經期間抵抗力會下降，因此要營養均衡的飲食，建議可以多食用一些溫熱性的水果，比如香蕉，蘋果，桃，山竹，火龍果等，同時要多食用一些新鮮的蔬菜，比如菠菜，芹菜，木耳等，是禁止食用寒涼食物的。同時在月經期間還要注意保暖，多喝水以加速血液循環，促進經血排出。
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 3302次
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姨媽期間吃什么水果好病情分析：姨媽期間吃常溫，新鮮的溫性水果和平性的水果比較好，像橘子，蘋果，獼猴桃，櫻桃，荔枝等都可以，像西瓜，梨一類的寒性水果，盡量不要吃，容易引起宮寒，使經血流通不暢，月經量減少，嚴重的宮寒會影響懷孕的。意見建議：做好經期衛生，勤換衛生巾，勤換內褲，不要著涼，多喝溫水，不要劇烈運動，防止引起月經量增加，規律生活飲食，不要熬夜，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-04-07 5803次
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來姨媽可以吃什么水果來姨媽是指來月經。來月經可以吃香蕉、柚子、荔枝、葡萄、櫻桃等水果。在月經期間，如果出現月經量增多或減少、痛經、月經不規律等情況，一定要及時就醫。1、香蕉：香蕉中富含膳食纖維，可以幫助促進胃腸道蠕動，預防或緩解便秘的癥狀。2、柚子：柚子中的維生素C能夠幫助提高身體免疫力，預防疾病的發生。3、荔枝：荔枝
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劉燕婷
主治醫師廣東醫科大學順德婦女兒童醫院
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