脂肪肝的病人往往沒有明顯的癥狀,少數(shù)病人可以出現(xiàn)乏力、疲勞、食欲不振、厭油、惡心等不適癥狀,這個時候我們要進行肝功能檢查,要排除脂肪性肝炎,如果出現(xiàn)肝功能異常,我們要進行保肝護肝的治療,通過積極的護肝,可以有效的緩解癥狀,同時對于脂肪肝的病人要控制飲食,調(diào)節(jié)飲食結構,改變一些不良的生活方式,適當加強體育鍛煉。
在飲食方面,要注意碳水化物的攝入,多補充蛋白質(zhì)和維生素,做到營養(yǎng)均衡,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充蛋白質(zhì),像瘦肉、魚、雞蛋,同時要加強體育鍛煉,一般通過控制飲食,加強鍛煉,可以明顯的改善脂肪肝。